[回答] 肝脏是人体的排毒器官，疏通肝胆的话，可以促进体内毒素的排出，而且可以使血液循环加快，能够预防其他疾病。如果肝火郁滞的话，会引起乳腺增生，疏通肝胆，可以预防疾病。疏通肝胆可以使体内的胆汁得以正常流动，能够预防胆汁淤滞。

[回答] 推肝经的最佳时间是在晚上9点左右推肝经，正确的方法是从上往下推，通常推肝经可以有效的起到排除肝脏毒素的效果，而且还可以起到保肝养肾的功效。如果想要推肝经的话，一定要掌握正确的方法，而且还要在最佳的时间内推肝经，才可以起到较好的调理功效。

[回答] 敲打肝胆经的时间在丑时，凌晨1点的时候，敲打肝胆经可以从大腿根的地方敲打，一直敲打到脚部，一定要每天坚持才可以看到效果，平时一定要多注意休息，保证充足的睡眠，养成一个良好的生活饮食作息的规律，一定要早睡早起，饮食以清淡为主。

[回答] 肝胆经一般是在穿裤子时，裤缝所对的地方，穴位基本都在肌肉的下方，不在皮肤表面，敲打时，需要用些力气，不然起不到效果，在日常生活中也可以经常敲打，可以促进血液循环。

[回答] 膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道，所以膀胱经一定不能被堵住，膀胱经是直接连接脏腑的，能够把脏腑的毒通过膀胱经后背的俞穴及时排出来，所以膀胱经是排毒最简单、有效的一个通道。

[回答] 推背按摩可以调节气血，增加阳气，从而达到协调肝脏的作用。还可以对皮肤，肌肉，神经系统的刺激，可以促进全身血液循环加快，达到舒筋活血，强身排毒的作用。还可以有效的缓解压力，提高人体的免疫力，改善人体的睡眠质量。

[回答] 腿部的肝胆经在大腿内侧的部位。平时可以用手部轻轻的敲打，可以起到很好的作用。平时在按摩的时候，可以在局部涂抹一些肥皂水或者是润滑的东西，可以有效避免皮肤擦伤，在按摩的时候力度要适中，以免引起局部红肿或者是疼痛，也可以使用刮痧板来进行刮痧。

[回答] 可以选在睡觉之前进行推肝经，推完肝经以后睡觉的话，可以促进体内的血液循环，加上人体在23点以后，肝脏会进行排毒，两者的结合，可以使人体有效的排出身体内的毒素。

[回答] 通过药物或者食物从内来疏通经络，肝经五行属木，无色属青，宜吃一些绿色的食物及绿色的水果蔬菜，一定要适度，过犹不及。五形是相生相克的，量过则伤脾，尽量使用五行平衡粥粉进行五脏同养，阴阳平衡的状态实现温经通络的效果。或者通过工具来打开筋结或通过穴位调理来刺激经络达到疏通的目的。

[回答] 头晕目眩、口干舌燥、情绪焦虑抑郁、入睡困难、失眠多梦、心烦气躁、神疲乏力、食欲不振、不思饮食等。肝胆经不通常由工作、生活压力大引起。