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腿部按摩有什么好处
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答] 腿部按摩能够促进局部的血液循环,能够带走代谢产物以及炎症性致病因子,能够带来营养物质,消除局部的疼痛。腿部按摩,能够缓解痉挛的肌肉,促进腿部疲劳肌肉的功能恢复。
腿部按摩手法
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 腿部按摩的手法有很多,患者可以使用双手拿法对腿部的肌肉进行按摩,拿法由捏法和提法两种动作组成,通过轻柔和缓的动作对腿部的肌肉进行拿法治疗,每个部位510分钟左右就可以了,随后可以使用拍打法来结束手法,注意初次按摩手法不要太重,否则有可能会按伤肌肉。
怎么按摩腿部
张月美 主任医师 济宁市中医院
三甲
[回答] 按摩腿部的方法有很多,有很多手法都可以使用,包括滚法,拿法,捏法以及点按法都是可以选择的。患者可以先选择对疼痛的部位进行轻轻的拍打,大约一两分钟左右,然后再对疼痛的固定部位进行拇指点,大约每个部位5分钟左右,随后可以采用用手捏揉疼痛的部位,通过这种方法来进行按摩。
腿部静脉曲张怎么按摩
李荣 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 腿部静脉曲张按摩时可以沿着血流的方向抬高患肢,轻轻地按摩曲张的血管,能够减轻静脉曲张的症状。但是按摩是治标不治本的方法,病人再站起来走路之后,静脉曲张会重新的出现。按摩的手法比较严重,力量比较大,会导致血管内膜的损伤,再加上静脉血液淤滞的现象在局部形成血栓,导致浅静脉炎的发生,病人会表现出局部红肿热痛的现象,还能触及质硬的结节。
怎么给孕妇按摩腿部
陆森 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 孕妇侧卧按摩法,侧卧按摩法要求孕妇侧卧躺下,由丈夫代劳按摩。从妻子的臀部向小腿部的位置进行揉捏按摩,反复按摩5次左右即可换另一边按摩。孕妇仰卧按摩法,由丈夫用双手的拇指来轻柔妻子腿部的前侧,待该按摩部位发热后再按摩内侧,最后再沿着妻子的足弓向脚跟方向进行按压,直至局部发热或发红为止。按摩的手法:在按摩的时候丈夫要讲究按摩的手法,这样才能起到更好的按摩效果。
怎么按摩腿部缓解疲劳
未东兴 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 按摩腿部缓解疲劳一定要自下而上的按摩,因为静脉的回流,是同肢体的远端向近端的回流,所以按摩时,一定要自肢体的远端向近端按摩。
推腿部经络的好处
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 推腿部经络的好处是在身体方面可以提升机体免疫力、提高脑细胞含氧量、改善失眠,而且还可以提升记忆力、改善肩颈酸痛、增加肠道蠕动功能,并促进吸收及排毒,甚至可以改善女性月经状况,提升性生活质量。
孕妇可以按摩腿部吗?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 孕妇是可以按摩腿部的,可以促进血液循环。孕妇如果适当的按摩可以减轻肿胀的不适,而且还可以帮助腿部血液流回心脏,如果腿部出现肿胀的情况,最好是把肢体抬高,这样可以促进血液循环,在怀孕中晚期的时候一定要合理的休息,千万不要做一些剧烈的运动,饮食方面一定要合理膳食营养均衡,荤素搭配,定期到医院做产检。
按摩腿部有何作用如何保养腿部健康
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 按摩腿部能够促进血液循环,具有活血化瘀、舒筋活络、祛风散寒除湿、缓解疲劳、缓解肌肉痉挛等功效。对血压、血糖、胆固醇也有稳定的效果。可以经常做干洗腿的运动,将两手掌搓热,然后用两手掌搓两脚心各100次。
精油按摩的好处
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 精油按摩的好处有按摩脸部可以美容,促进肌肤的血液循环,使肌肤变得更有弹性,促使细胞再生。还可以调整肌肤油脂分泌,保持肌肤酸碱平衡。可以达到减肥的功效,通过刺激和按摩穴位,能疏通淋巴组织,消除堆积的毒素,还可以分解脂肪,排出体内多余的水液。
已经到底了