[回答] 白头发可以做营养元素的检查，然后根据检查结果及时的进行补充，平时还要多注意休息，避免过于操劳。如果出现了白头发，很有可能是体内缺失微量元素或者是维生素所引发的，还有可能是由于身体过度乏力的原因，是在出现白头发后尽量不要采取染发，因为染发剂多属于化学物质。

[回答] 白发可能是由于平常生活压力过大，精神紧张，或者是由于遗传，肾虚，血虚，熬夜，饮食不好等引起。所以注意休息，均衡饮食，避免压力，避免精神紧张，注意放松心情，在饮食上还可以多吃一些黑芝麻，核桃，花生等。平常可以坚持体育锻炼，增强体质，特别是经常对穴位进行按摩，能有效地防止白发。

[回答] 可能是内分泌失调，还可能是肾阴虚，气血虚造成的。要服用中药来健脾养胃益气补血，缓解脾胃虚弱的情况。不要熬夜抽烟喝酒，养成健康的生活习惯，多注意休息。多吃木耳、黑芝麻等补充黑色素，保护头皮，减少刺激，每天按摩头皮促进血液循环。

[回答] 白发的出现原因很多，从中医的角度出发，如先天禀赋，血虚，肾精不足，忧思过度，睡眠欠佳，饮食差等原因都可以引起白发的出现，可以通过口服一些药物进行治疗，同时使用一些养发的洗发水清洗，并且配合按摩头部。

[回答] 黑入肾，酸入肝，黑豆加醋补肾是有好处的。所以醋泡黑豆有补肾、乌发的作用，具体情况具体分析，还是应该找到引起的原因，除了肾虚以后还有血虚、过于焦虑、长期疲劳过度等情况引起，还是检查治疗。

[回答] 食疗可以多吃一些黑色的谷类食物治疗白头发，因为一些黑色谷类食物能够促进黑色素的生成，从而能够缓解白头发的情况，可以选择吃一些黑豆还有黑芝麻，对于改善白发有很好的效果。平时的时候一定要养成一个规律的作息时间，不要经常的熬夜。

[回答] 身体出现少白头的情况，首先要避免心情过度紧张和焦虑，放松心态，因为白发的原因主要是由于身体精神过度紧张，全身营养不良，身体虚弱以及内分泌障碍，全身慢性消耗性疾病等因素导致的肝肾不足，气血亏虚以及遗传因素导致的少白发表现情况。

[回答] 头上有白发，平时可以多吃黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物。中医理论中，白发的出现跟肾虚有关，部分患者由肝火旺导致，除了要对症用药调理之外，平时要养成好的生活习惯。特别是肝火旺的人饮食习惯要改变，不要多吃辛辣食物，调整好心态，不要有太大的压力。

[回答] 先天性白发常常是有遗传倾向，具有一定的家族史，这种类型的白头发往往不容易治疗，但是一般不影响身体。后天性的白头发的致病因素有很多，常见的有药物影响、精神因素、过度劳累等。

[回答] 黑芝麻具有滋补肝肾的功能，滋润五脏，有益于活力，长肌，乌发等功效。食用方法，分别洗净米饭，黑芝麻和桑椹，同放入石钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，煮沸并加入白糖，再将捣烂的米浆缓缓调入，煮成糊状即可食用。