[回答] 下腰痛可以通过局部按摩的方式来进行缓解症状，也可以通过艾灸或者是理疗的方式来进行改善，下腰疼痛有可能出现腰椎间盘突出，也有可能是出现了腰肌劳损所造成的。可以到医院进行一个腰部彩超检查，明确病因以后再进行针对性的治疗，避免长时间的下腰。

[回答] 如果劳累，考虑腰肌劳损，应该休息后能好转。如症状持续腰椎病可能很大，伴有腰椎间盘突出或者腰肌劳损可能，可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。

[回答] 引起腰疼的原因很多，一般归纳为单纯腰疼的病因有腰肌劳损、棘上韧带棘间韧带损伤、第三腰椎横突综合征、腰椎滑脱、腰椎结核和肿瘤等。腰痛还伴有坐骨神经痛的病因有腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎管神经鞘瘤等。另外，对于女性而言，一些盆腔的疾病如宫颈炎、附件炎等也能引起腰疼。还有常见的着凉也可以引起腰痛。

[回答] 腰痛可能会出现腰部酸软乏力，尤其是在弯腰的时候，疼痛感还会出现明显的加重，还会导致局部的神经压迫腿，引起腿痛的情况。腰痛的主要原因是由于腰肌劳损过度劳累，长时间的做一些弯腰的运动所导致的一种病情，可以通过热敷，针灸等方式来进行理疗。

[回答] 下腰痛可能是腰部软组织病变引起的，椎间盘病变引起的，腰部关节炎症，腰椎骨本身引起的，可以先服用补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛的药物进行治疗。平时注意卧床休息，多吃有营养的食物，促进身体恢复。

[回答] 你好，因为扭伤导致的腰痛，主要是因为腰部的肌肉拉伤和肌肉痉挛引起的，食物没有什么太大的帮助，在饮食上只要多吃一些清淡易消化的食物，多吃一些富含维生素c的蔬菜就可以了，另外的疼痛严重，可以吃一些止疼药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊。还可以外用膏药处理如舒筋活络膏等，有助于促进恢复。

[回答] 应该是肌肉劳损疼痛，有可能是因为受凉引起的，平时要注意腰部位置的保暖不要太过于劳累，可以先试试进行一下按摩或是擦点红花油多休息一下。如果症状还是没有缓解，到医院做一个检查。查查看是不是有腰椎间盘突出的情况。

[回答] 腰痛可以采取按摩的方法进行治疗，也能够通过针灸的方法进行治疗，还可以采用热敷的方法进行治疗。腰痛有可能是由于身体过度劳累导致的，还有可能是由于腰肌劳损引发的，在治疗期间最好保持比较充足的睡眠，尽量不要从事过重的体力劳动，避免加重病情。

[回答] 腰痛的原因很多，着凉、拉伤、腰间盘突出，都会有腰痛的表现。传统中医的针灸、刮痧、拔罐、推拿，对腰背痛都有着确切的疗效，也可以配合口服活血化瘀类药物，或者口服止痛的药物。

[回答] 可以到医院进行系统的治疗，比如针灸，推拿，按摩。理疗必要时可以拍一个腰椎ct。通过倒走的方式锻炼腰部肌肉；养成及时排便的习惯，以减轻腹压，减轻症状。飞燕式就是俯卧在床上，头向背部后仰，双上肢向两侧伸直，向背部后伸，双下肢伸直向背部后伸，向燕子飞一样，这个姿势每次坚持1到2分钟，每天5到6次。这样坚持锻练，许多腰困、腰痛症状逐渐消失。