[回答] 通过超声洁治器去除牙颈部的软垢和牙石，然后局部冲洗，外用碘甘油。自己回家后要好好刷牙，采用中华口腔医学会巴氏刷牙法。每天三餐后加上睡觉前刷牙，至少要在早餐后加睡觉前刷牙。每次刷牙前要用牙线清理邻面牙颈部的食物残渣和软垢，然后再进行刷牙，每次刷牙不得少于3分钟。

[回答] 刷牙以45度角，将牙刷置於牙齿与牙龈的交界处，轻轻的以圆形的方式移动牙刷，不要忽略臼齿部位，刷牙两分钟，不是三十秒匆匆的结束，在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的，饮食尽量注意清淡易消化，少吃一些刺激性的食物。

[回答] 可以考虑进行洗牙治疗。洗牙需要去医院由专业的医生进行操作，临床上比较常见的是应用超声波洁牙机进行操作。超声波可以带动洁牙机的工作尖震动，使牙齿表面的牙石震碎，同时应用蒸馏水喷雾，将牙齿碎片冲洗干净。

[回答] 去除牙垢和牙石可以通过洗牙的方法来进行祛除，如果牙齿上有牙结石的话，很有可能会导致出现牙龈萎缩的情况，而且还有可能会导致出现牙齿松动。在做完洗牙以后，一定要避免吃一些寒凉或者是酸性的食物，否则很有可能会导致出现牙齿过敏的情况。

[回答] 牙黄牙垢想要去除需要洗牙，医院会利用牙科工具将牙结石与软垢清理干净，给牙齿来一次彻底的清洁Spa，洗牙的意义就是在于是对口腔进行一次彻底清洁，清除牙结石，烟渍茶渍，软垢牙菌斑，预防缓解牙周炎症和牙龈出血迹象。

[回答] 使用刷头小一些的牙刷刷牙，使用正确的刷牙方法竖刷法，早晚清洁牙齿，刷牙时间不要过短，在两分钟左右，这样便可以清洁到口腔的任何地方。

[回答] 使用刷头小一些的牙刷刷牙，使用正确的刷牙方法竖刷法，早晚清洁牙齿，刷牙时间不要过短，在两分钟左右，这样便可以更好的、全面的清洁到口腔的任何地方。

[回答] 牙黄可能是牙菌斑或牙结石，到正规口腔门诊行超声波洁治术，然后保持口腔清洁，早晚刷牙，定期半年到一年复查，及时清理，牙垢是结石是平时口腔清洁不好，刷牙不认真，导致牙结石沉着在牙齿表面，可以去口腔科洗牙，切除牙齿周围的牙结石，以后早晚认真刷牙。

[回答] 去除牙石牙垢可以到医院进行洗牙，通过超声波洁牙机的高频震荡，能够将附着于牙齿与牙龈缝隙处的牙结石牙菌斑去除。洗牙之后还会对牙齿表面进行抛光，使牙齿表面变得更加光滑，能够减缓牙结石生长的速度。

[回答] 考虑洗牙口腔科通常配备有洗牙机，洗牙的效果可以把大部分牙石洗掉，唯一不好就是可能牙釉质会有一定损伤，六个月一次影响很小。牙石是唾液中的钙和细菌沉积在牙齿上形成的。口腔中的唾液和细菌都是无穷无尽的，即使每天刷牙，也不能做到把牙齿上的脏东西完全刷掉。