[回答] 运动减肥瘦身方法有很多，游泳是一项全身肌肉都能参与的运动。因此，消脂减肥的效率非常高。慢跑以消耗下肢、臀部及腹部的脂肪为主，身体的其他部位也可以消耗掉。气排球。可以消除上肢脂肪，对上肢的力量要求比较高。跳绳。要以足尖着地，以消耗小腿部的脂肪为主。俯卧撑及仰卧起坐。可以减掉胸腹部的脂肪。

[回答] 首先，应该吃合理的饮食，吃粗粮。食物可以增加新陈代谢，而未经加工的天然食物比加工过的食物更能促进新陈代谢。晚餐要少吃，主食必须先去掉，不要吃油腻的，最好吃些凉水煮蔬菜。还可以在早上和睡前吃一汤匙醋，因为醋中的氨基酸可以促进人体脂肪的代谢，从而使身体中过多的脂肪转化为身体的消耗；同时，醋还能促进碳水化合物和蛋白质的代谢，达到减肥的效果。

[回答] 能够促进减肥的运动很多，例如跑步、打球、跳绳、游泳、健身操等，都是可以起到减肥的作用。运动减肥是最好的减肥方法，能够调动身体的脂肪进行分解，而且能够促进肌肉的形成。

[回答] 平时多吃一些香蕉蜂蜜和脱脂牛奶水果，可以很好的起到减肥的效果。减肥的方法有很多，可以结合运动减肥和饮食减肥同时进行，可以参加些乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳，跑步，进行传统活动来燃烧脂肪，达到减肥的目的，同时一定要避免吃一些高脂肪的食物。

[回答] 甲沟炎的家里治疗方法有把趾甲边缘切除一小条，然后把甲根生发层进行处理，使趾甲边缘不再有新的趾甲长出，以达到彻底治疗嵌甲的目的。这个手术时间短、恢复时间短、创伤小、术后病人痛苦少、术后不影响洗澡澡、不影响洗脚，甲沟炎早期可用热敷、理疗、外敷等措施。

[回答] 空气清洁消毒法室内空气想要保持清新，必须经常开窗通风换气，煮沸消毒法，煮沸能使细菌的蛋白质凝固变性，日光消毒法日光中的紫外线具有良好的天然杀菌作用，物品在日光下直接曝晒，药物消毒法药物消毒的种类较多，由于药物消毒与药物的稀释比例或浓度相关。

[回答] 可以将84消毒液按照相应的比例兑上水拖家里的地板或者是擦桌子等，对于碗筷的消毒，可以选择使用高温进行蒸煮病毒，在56度的高温下，30分钟既可以被灭活，外出回家时可以选择用75%的酒精喷洒身上的衣物，也都能够起到消毒的效果。除此之外，平时还需要严格注意饮食卫生，尽量将食物煮熟后进行食用，并且出门时需要及时的佩戴口罩。

[回答] 空气清洁消毒法室内空气想要保持清新，必须经常开窗通风换气，煮沸消毒法，煮沸能使细菌的蛋白质凝固变性，日光消毒法日光中的紫外线具有良好的天然杀菌作用，物品在日光下直接曝晒，药物消毒法药物消毒的种类较多，由于药物消毒与药物的稀释比例或浓度相关。

[回答] 不运动仅仅单纯地控制饮食是可以达到减肥的目的的，但是这种减肥方式可能对身体健康造成危害。通过节食减肥可以在短期内达到减肥的目的，但是会对人体的胃肠道造成伤害，引起严重的减肥后并发症。正确的减肥方式是控制饮食以及加强体育锻炼。在减肥期间要控制每天对能量的摄入，多吃一些低脂的食物。此外每天要加强进行体育锻炼，可以帮助燃烧掉身体上的脂肪。

[回答] 节食减肥不是不吃饭，而是循序渐进的减少主食控制总体能量的摄入。同时还要注意营养的均衡，饿了可以补充一些低糖低热量的果蔬，在控制饮食同时还需要附以适当的运动，比如每日跑步半小时，这样才能起正确节食瘦身的目的。