[回答] 早餐前最好先喝一杯温开水，排除体内的毒素。既方便又快捷，又含有丰富营养的早餐，可以每天早上吃一个煮鸡蛋、喝一杯纯牛奶或酸奶。

[回答] 怀孕有些孕妇胃口要差一些，尽量吃一些清淡的食物为主，比如牛奶、鸡蛋、菜粥、面条、小混沌等。可以根据孕妇的喜好，营养搭配均衡，每天要保证营养充足，可以采取少量多餐，保证每天都吃水果，比如苹果、猕猴桃、梨、葡萄等。

[回答] 可以选择粥类、全麦饼干、全麦面包等，也要喝一杯牛奶，有助于肠胃消化和吸收，要多吃新鲜的蔬菜和应季的水果，多吃五谷杂粮，少吃寒凉生冷的食物。

[回答] 孕妇的早餐是一天当中最为关键的一顿，所以要注意营养，早餐可以吃牛奶，鸡蛋，豆浆，油条，面包，包子，稀饭等食物，都可以作为早餐。

[回答] 首先是优质蛋白质，可以给儿童服用鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质。因为优质蛋白质可以提供较高的能量，对于儿童的生长发育是必需的。其次是吃青菜水果，优质蛋白质吃的量太多，会造成儿童出现便秘，配合吃青菜水果，能有效的避免。

[回答] 糖尿病人早晨的时候可以喝牛奶和豆浆或者是全麦面包还有水煮蛋，在早晨空腹的时候尽量不要吃含糖的食物，也可以适量的喝一些温开水。糖尿病患者平时可以多吃一些不含糖的水果，比如有猕猴桃和火龙果，还有柚子可以有效补充身体所需的维生素，平时尽量不要使用油炸的食物。

[回答] 可以每天早上吃一个煮鸡蛋、喝一杯纯牛奶或酸奶，1一2片面包最为可佳。如果不愿意喝牛奶，可以用豆浆来代替。豆浆内含有优质的植物蛋白，对身体健康非常有益。

[回答] 糖尿者的早餐，主食应以米面类食物为主，主食量为2两比较好。搭配高蛋白质饮食，如果没有肾病，可以选择喝豆浆。多食用新鲜蔬菜，添加适量的水果。

[回答] 豆浆是一种传统饮料，是补充优质植物蛋白的最佳途径。建议使用非转基因大豆制作豆浆，或与豆浆粉混合，与面包、馒头一起食用。每天吃一个煎蛋或煮蛋，可以补充优质蛋白质，帮助你修复皮肤、头发、牙齿等身体组织，还可以促进孩子的大脑发育。早餐先吃面包，然后喝牛奶或咖啡，方便又方便。但是，我们应该注意全麦面包和燕麦面包的选择。花生酱宜少涂。植物油加氢生成的反式脂肪酸已被证实与危害健康的心血管疾病有关。

[回答] 可以多喝小米粥，牛奶，豆浆等。平时血压比较高的人尽量选择低脂低盐的食物，如果情况不是很严重可以通过日常调理来改善，平时随时测量血糖，如果情况比较严重也可以在医嘱下选择降糖药来治疗，期间要注意保持情绪稳定，尽早的戒酒对控制血压有帮助。