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早上吃地瓜会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 早上吃地瓜一般不会发胖。地瓜中的淀粉含量比较高,属于增肥食品。不过早上吃地瓜,吸收的葡萄糖,经过白天的运动会被消耗,不会导致葡萄糖蓄积,没有增肥作用。只有在大量进食地瓜等淀粉类食品或者脂肪类食品后,才容易导致肥胖。
长期吃地瓜会胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃地瓜并不会出现肥胖的现象。地瓜是属于一种块根类的蔬菜,里面还有非常多的纤维素,适量的吃一些地瓜可有效的促进身体对于脂肪的吸收,加速新陈代谢,从而有一定的减肥作用。
吃龙眼会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 龙眼是营养价值非常高的食物,但是吃太多了也容易上火。出现长胖的问题也都是正常的,因为龙眼的营养价值非常高,还有各种营养元素都非常的齐全。多注意休息,精神压力不要过大。
吃哈密瓜会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 哈密瓜晚上吃了会胖的,晚上最好不要吃哈密瓜,晚上吃哈密瓜是不适宜的,因为哈密瓜含有很高的糖分,容易造成热量的堆积,不只是哈密瓜这一种水果,其他含有水分和糖分比较多的水果。
吃牛肉干会胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃牛肉干不会发胖的。牛肉干营养丰富,含有丰富的蛋白质以及多种矿物质,牛肉是很好的减肥食品。像羊肉,鸡肉也都是很好的减肥食品。在减肥期间,要少吃脂肪以及高热量的食物。特别在晚餐可以吃一些粗粮以及蔬菜水果来代替主食,也是很好的减肥方法。
吃避孕药会胖吗
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 吃避孕药可能会胖,由于避孕药属于激素类药物,吃以后很有可能会导致内分泌出现紊乱的现象,所以可能会引起肥胖。日常最好不要随便服用避孕药,如果不想受孕,可以在同房的时候采取其他方式避孕,比如体外排精或带避孕套,是比较安全,不会对身体造成损伤的避孕方式。
吃八宝粥会胖吗
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 吃八宝粥可能会引发肥胖的情况发生,但是也是不能够确定的,主要是跟吃的多少有一定的关系。肥胖一定要适当的增加下体质的锻炼,而且尽量的通过运动加控制饮食的方法来进行减肥,不要通过一些药物的方法来进行减肥,一定要注意合理搭配下饮食。
吃八宝粥会胖吗
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 适量的吃问题不大,建议平时注意控制饮食,不要吃脂肪或者热量高的食物,适当多吃一些水果蔬菜,尤其是晚上,尽量避免暴饮暴食,同时适当多运动,可以适当做一些快走,慢跑等有氧运动。灌装的八宝粥的热量比较高。建议:改为脱脂牛奶再加上鸡蛋。这样比您喝灌装的八宝粥要营养很多。
吃香蕉会胖吗
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 香蕉具有比较好的排便效果,它可以缓解便秘,促进解毒。有些人担心香蕉含有高热量,会导致肥胖。尤其是晚上吃香蕉,很多热量无法消耗,更容易让人发胖,事实并非如此。香蕉属于高温水果。如果这个人运动不多,最好每天吃不超过两个香蕉,以防止香蕉热量在体内积聚。
吃香蕉会胖吗?
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 吃香蕉通常是不会变胖的,一定要适量的吃,可以起到润肠通便的作用,会达到减肥的效果。香蕉里含有很多的营养物质,能够使皮肤有光泽和保持水润,香蕉的热量是非常低的,如果想要减肥最好是在早上吃香蕉,效果是非常好的。在吃的时候还要避免一次性吃太多的情况。
已经到底了