[回答] 身体排酸有利于减少疾病的出现，改善睡眠质量，提高记忆力，让人不觉得疲劳无力，排出淋巴酸，加速身体的新陈代谢，改善身体的炎症，改善腰肌劳损，增强抵抗力等。

[回答] 多喝水，水能净化身体，排除毒素，如果可以饮用碱性饮料或是蔬果汁。心态健康，好的心情也是影响身体酸碱平衡的关键因素。可以通过刮痧、按摩、艾灸等方法均能打通排除酸毒。

[回答] 常喝酸羊奶对身体起到润肠通便的作用。但是也并不是所有人都适合喝酸羊奶。因为每个人的身体体质以及其他的病症不同，所以要根据自身的体质来断定是否可以喝酸羊奶或者是要适量的喝。平时饮食上也注意要营养均衡，荤素搭。多喝温开水即可。

[回答] 肠道排毒可清肠减胃负担，清肠可以让每天被塞满油腻食物、垃圾食品的肠胃休息一下，使肠胃净空，减轻肠道负担。肠道排毒可消除口臭，肠道有害物质的囤积会引发口臭，清肠可以将肠道有害物质排出体外，从而消除口臭的诱因。

[回答] 面部排毒对我们的肌肤好处是非常多的，而最重要的一点就是可以延缓肌肤老化的速度，现在很多人生活作息紊乱、饮食不规律，这样就会加剧表皮对细胞的侵袭。而通过做肌肤排毒可以清除原本不属于我们肌肤的外来物质。

[回答] 可能是过度的运动锻炼，导致腿部肌肉中的酸性物质堆积形成的，可以先做一些按摩等，可以适量用热水泡脚，促进腿部的血液循环，做按摩等。

[回答] 身体排酸，也就是使人体排出尿酸。人体在水分摄取不足，体内的水分一再被循环利用，久而久之就容易使尿酸过高，如果人体内的尿酸水平过高，则容易形成痛风类疾病。所以需要排酸。

[回答] 保持美好的心理，每天都以一种好的的心态来生活，而不是各种负面情绪困扰。只要能做到天天都保持美丽心情的话，自身就能够很好的平衡体内的酸碱度，自然就不必担心有多余的酸存在了。

[回答] 痛风主要是应用合理的药物来排酸治疗的，目的是使血尿酸水平维持正常以及安全的水平，可以选择的药物有排尿酸药、抑制尿酸生成的药物，以及碱性药物。

[回答] 排酸的主要方法就是多喝水，可以使身体排出更多的毒素，多出去活动，出汗也是一种有效的排酸方法。排酸最重要的是健康的饮食结构，酸碱平衡的饮食规律是很重要的，平时要摄入足够的碱性食物。更是要吃早饭，如果胃长时间饥饿，会增加胃酸的分泌，使人的体质变酸。