[回答] 多梦是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的，尽量还是去失眠专科就诊。做梦正常的生理现象，每个人睡着后都会做梦。精神分析认为梦是潜意识的反应。神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响会导致多梦。

[回答] 与白天情绪状态有关，日常生活不要有太大压力，保持稳定的情绪和良好的心情。对做梦过分关注，导致梦感增强，建议睡前听一些晚安故事或者轻音乐，帮助增强睡眠质量。

[回答] 晚上老做梦很有可能是睡眠质量不好造成的，还有可能是长期精神压力过大引发的。如果晚上经常出现做梦的现象，很有可能会导致注意力出现下降，也会导致记忆力减退，所以需要通过听音乐以及睡前泡脚的方法进行缓解，但在睡前一定不要喝茶或者喝较浓的咖啡，以免导致失眠。

[回答] 睡眠规律颠倒，引发多梦。晚上经常上夜班或者晚睡，只有调整回正常的生物钟，这种症状就会改善，心理压力大导致多梦，病痛导致多梦，负面情绪引发多梦。

[回答] 晚上睡觉做梦可以使用营养神经药物来进行治疗，可能是精神压力过大引起或者睡眠不足所引起，有可能是因为神经衰弱所引起，可能会出现失眠的现象，一定要在晚上睡觉之前喝一杯纯牛奶，也可以用一些热水泡脚20分钟左右也可以缓解一天疲劳，也可以有助于睡眠，尽量不要给自己增加太大工作量。

[回答] 做梦是正常生理现象，如果频繁多梦且影响日常生活，需要进行干预，多梦考虑是睡眠质量不好，与睡眠环境、精神压力、情绪有关。平时注意避免熬夜，经常熬夜容易打破生物钟，形成睡眠障碍。可以经常做有氧运动，让身体产生轻度的疲劳感，有利于夜间的睡眠。

[回答] 中午睡觉经常出现做梦的现象可能是睡觉之前的上午进行了长时间的脑力劳动，使大脑处在一种比较活跃的状态，刺激大脑皮层细胞，会导致梦境的出现。

[回答] 睡觉经常做梦，在睡觉之前记得要调整心态，工作、社交全部放下来，别思考那么多的问题，其次白天要让自己过得充实、过得开心，不要太刺激或者太悲伤，另外睡觉之前要洗个热水澡，可以用玫瑰或者复方精油缓解紧张的情绪，也可以选择一些熏香之类的，可以人心安定的作用，正常的梦境活动是保证机体正常活动的重要因素之一，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，睡觉前不要吃得过饱、喝的太多，让胃休息好。

[回答] 睡觉经常做梦可能是精神太紧张引起。如果工作压力大也会导致睡觉做梦的情况，可以改善睡眠的环境，在睡觉时不能有光线或者是喧闹的声音，在睡觉前喝杯温牛奶，能够帮助更快的入睡，适当的参加体育锻炼，能够让身体更疲惫，使睡眠质量得到提高。

[回答] 因为精神方面比较放松，没有压力，睡眠质量就会很好，不会做梦。病人也可能是有梦境、有做梦的现象，但是没有记住梦境的内容或者完全没有印象，所以觉得自己并没有做梦。