对于足跟疼痛引起的原因很多，往往与长时间的跑跳活动，以及按揉刺激，长时间站立有关系。一般治疗主要还是需要减少最局部的刺激，避免劳累，尽量少走路，别受凉，多烫洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加满意，烫洗可以应用中药烫洗。口服消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，也可以配合理疗来改善症状。