[回答] 考虑是肌肉拉伤，可以用热毛巾进行热敷或者洗热水澡进行缓解，适当的对局部进行按摩可以做伸曲胳膊来缓解疼痛，平时也要减少剧烈运动的发生。

[回答] 胳膊疼除了极个别是由于肿瘤引起的，可能需要切除肿瘤外，一般出现疼痛只要把疼痛解决就可以，西药可使用一些非甾体类消炎镇痛药。

[回答] 劳累过度，对身体的危害非常大，过度劳累会使身体高负荷运转，消耗大量的能量，也有可能导致过劳而死，对身体的危害是比较大的，过度劳累之后，首先应该保证充足的睡眠，只有在充足的睡眠状况下，大脑和身体才能够得到充分的休息，其次还要摄入比较充足的营养，劳累时是最需要营养的时候，营养充足了，恢复的就能快速。

[回答] 胳膊一抬就疼考虑是肩周炎的可能性比较大要避免肩关节长时间一个姿势，避免肩关节长时间重复某一种动作，避免过多的使用空调、风扇，避免受到外伤，口服消炎镇痛药物，使用一些活血的中药热敷烫洗之后，积极的进行肩关节的康复功能锻炼。

[回答] 右胳膊肘关节处疼痛首先确定是关节炎还是受寒，受寒可以进行红外、艾灸、按摩、热敷、封闭、针灸，生活中一定要注意保暖，进行热敷也会有很好的作用，饮食要规律，多做有氧运动，经常活动关节。

[回答] 胳膊受凉后出现疼痛症状多是应为局部发生的无菌性炎症导致，可以通过口服非甾体抗炎药，局部热敷、理疗、限制活动等措施缓解疼痛症状，治疗期间注意保暖，避免受凉及潮湿，可以提高治疗效果。

[回答] 肘关节疼痛多和长期手工劳作引起的劳累有关，又称网球肘。可以外用膏药，如奇正消痛贴止痛治疗，也可以药物止痛、消炎等治疗，如：扶他林、小活络丹，效果不好时，可以去医院骨科检查，拍x关节片、风湿因子等检查，找到具体病因，针对性治疗。l平时不宜过劳累、注意休息以免病情加重。

[回答] 劳累过度手麻不能排除颈椎病引起的，建议看看骨外科医生体检，必要时需要Ct辅助检查确诊，确诊病因以后确定治疗方法，同时配合中药，物理治疗，热敷，按摩，以改善局部血液循环，增加营养，不论从事何种职业的人，在低头工作1-2个小时后均应停下工作，做几次挺胸、后仰头的动作，以便舒缓颈肩部紧张的肌肉，如果确诊为颈椎病引起的，那么应及时采取治疗。

[回答] 从缓解的角度上一定要尽可能避免劳累，多卧床休息，可以配合多做热敷、按摩、理疗，比如躺在床上做五点支撑法或者趴在床上做小燕子飞，加强腰背部的肌肉力量能够起到稳定、保护腰椎的作用，能够尽可能减少症状出现。

[回答] 劳累过度的症状主要体现在体力、脑力和精神等方面的劳累。具体可以表现为四肢乏力、肌肉酸痛等血液中二氧化碳和乳酸增多的症状，主要表现的是肌肉疲劳。劳累过度也可以体现在食欲不振、头昏脑胀、记忆力下降、注意力不集中等脑力疲劳，长时间用脑引起脑部血液，氧气供应不足，出现大脑疲劳感。劳累过度还会有内分泌失调、精神注意力不集中，甚至经常做噩梦、失眠，而且睡眠容易醒等等精神过度疲劳的表现。