[回答] 腰椎间盘突出做引体向上对缓解腰突是有一定的效果的，腰间盘突出做引体向上或吊挂是可以得到缓解，但不是治疗，一天三四次好，一次5-10分钟好持续的时间。

[回答] 腰椎间盘突出引体向上治疗有一定的作用，腰椎间盘突出很有可能是由于过度劳累，腰肌劳损，长时间久坐所导致的一种病情。在发病期间会出现腰部疼痛，还会导致大腿疼痛，可以通过针灸牵引按摩等方法，能够起到辅助的治疗，平时可以选择睡平板床。

[回答] 正确的引体向上姿势，会使身体保持一个抬头的姿势，抬头是有利于颈椎病缓解疼痛，以及预防颈椎病的发生，如果想想缓解颈椎病的症状，可以进行蛙泳，蛙泳会锻炼颈部肌肉，引体向上主要是锻炼背部及腰部肌肉颈椎病一定不能做颈后引体向上，这样会加重病情。

[回答] 正手引体向上，可以锻炼人的肱二头肌，肱肌，肱桡肌。背部可以锻炼大圆肌，背阔肌，斜方肌，菱形肌。反手引体向上由于两手握杠距离要窄于肩宽，所以更多的锻炼臂部肌肉，其好处是加强肱二头肌，肱肌及背部的大圆肌和背阔肌的锻炼。

[回答] 做引体向上的过程中主要是对前臂、上臂以及肩膀周围的肌肉起到很好的锻炼作用，颈椎本身有个向前的生理弯曲，长时间的低头工作、玩手机，导致颈椎的生理曲度变直甚至反弓，就会产生颈椎病变。治疗过程中应该尽量避免低头动作，要多做抬头动作。所以在引体向上过程中如果把头部向上抬，然后用力锻炼时就能有利于颈椎的恢复。因为这个过程相当于吻合颈椎向前的生理弯曲弧度，对颈椎生理曲度变直或者反弓有帮助。

[回答] 引体向上是有助于长高身体的，但是运动一定要坚持适量，要持之以恒。除了引体向上以外还可以跳绳，跳高，打篮球，打羽毛球，身高的高矮与遗传以及个人体质的都是有关系的。

[回答] 引体向上最主要锻炼的就是手臂和背部的肌肉，锻炼背部需要采用正手宽握的方法，更多的使用背部力量，增加对背部的刺激，增加手臂的发力，更好锻炼手臂。

[回答] 引体向上能治颈椎病，颈椎病运动要避免过度低头和颈部过度冲击的以及突然变化的运动，而应该多做抬头的运动，这样有利于颈椎病的恢复。而做引体向上时，头部是抬起的，不会对颈椎有不良影响，是有利于颈椎治疗的运动。

[回答] 颈椎病可以做引体向上，但是在做运动的时候尽量要保证颈椎的动作幅度过小，借力引体向上可以锻炼到全身，因而能够使得全身血液循环加快，这对于颈椎会有一定的好处，颈椎病如果只是轻微的症状，日常生活注意，保证合适的站姿和坐姿。

[回答] 颈椎病是日常生活中常见的一种疾病。颈椎病是可以做引体向上的，但是做引体向上并不能够缓解颈椎病，因为引体向上主要是锻炼胳膊的肌肉和腹肌的，对于颈椎病没有任何的作用。