[回答] 年轻人得腰椎间盘突出一般不需要手术，建议热敷或理疗，避免弯腰负重，最重要的多休息，少活动，建议活血止痛治疗。注意合理休息、不要熬夜，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。保持好心情，现在越来越年轻化。

[回答] 年轻人如果得了腰间盘突出的症状，一定要注意平时的保养，一定要注意，多在床上休息，而且多睡硬板床，生活当中不要过长时间的久坐或者是久站，如果长时间的弯腰和劳累，提一些重物都有可能加重腰椎间盘突出的这种症状。平时的时候可以通过针灸按摩和药物的方式进行改善。

[回答] 腰椎间盘突出针灸的穴位有命门穴、大肠俞穴和肾俞穴。腰椎间盘突出主要会出现腰背部的疼痛以及下肢放射性的疼痛和麻木可以选择针灸的方式进行治疗可以有效的缓解腰椎间盘突出的疼痛，平时也可以适当的做一些康复性的锻炼，比如燕子飞。由于每个人的病情程度不同，所选择的治疗方式也是有所不一样的。

[回答] 腰椎间盘突出的病人平时一定要合理的安排自己的工作和休息的时间，适当的进行一些活动也可以缓解疲劳。可以在遵照医嘱的情况下选择针灸或者是按摩的方式进行治疗定期的到医院复查。腰椎间盘突出是一个退行性的疾病或者是过度的劳累所引起的。

[回答] 年轻人患腰椎间盘突出的原因很有可能是由于长时间坐着不动，缺乏锻炼，导致骨骼出现的变形，以及长时间的做一些弯腰的动作，腰肌劳损所导致。很有可能会出现腰部疼痛酸软，可能还会导致放射性大腿疼痛，可以通过热敷，针灸，按摩等方法减轻疼痛。

[回答] 年轻人腰椎间盘突出应注意保养，平常多卧床休息，卧硬板床。尽量避免久坐、久站、长时间弯腰及劳累，尤其不要弯腰提重物。如有身体肥胖，应注意清淡饮食，尽量控制体重。注意行腰背部功能锻炼，多作伸懒腰的动作，行游泳体育锻炼。

[回答] 腰椎间盘突出针灸的穴位有足三里、合谷、委中穴、环跳穴和腰阳关穴。腰椎间盘突出针灸可以有效的缓解病人的症状，但是由于每一个人的病情程度不同，所选择的治疗方式也是不一样的。腰椎间盘突出主要是由于长期的劳累或者是外伤所引起的，会出现腰部的疼痛。

[回答] 第一种是保守治疗，第二种是手术治疗。首先谈一下保守治疗，需要在药物间盘突出急性发作期，平躺硬板床，腰椎三维电脑牵引，微波理疗，活血化瘀药物治疗。

[回答] 年轻人的腰间盘突出是能够治愈的，而且治疗后的效果还非常不错。而且在治疗的过程中，一定要积极的配合医生，因为在治疗过程中以及治疗后注意运动以及改善生活中的一些不良习惯，是不会导致腰间盘突出再次出现的。因为导致腰间盘突出是由于长期的久坐以及劳损等原因造成的。

[回答] 腰椎间盘突出了锻炼方法就是每天倒走半个到一个小时，这个效果是非常好的，但是在倒走的时候一定要注意安全，例如身后是否存在危险，并且尽量选择平坦的小路锻炼，不要走公路，注意来往的车辆以及地面上的坑洼。