[回答] 减肥期间感觉特别饿，是正常的生理现象，与在减肥的过程中控制饮食有关，可以采用少食多餐的方法进行减肥。减肥期间减少热量摄入，人很容易感到饿，当感觉到饿的时候，就少量进食，这样既能消除饥饿感，又能达到减少热量摄入的目的。

[回答] 减肥期间饿了可以吃一些低油脂的食物，也可以吃一些低热量的食物来进行补充，可以多吃一些黄瓜之类的食物。在减肥期间一定要适当的控制下饮食，不要吃的太多，吃的太多有可能会导致越减越肥的情况，而且肥胖不是一天形成的，所以减肥也是需要长时间进行坚持的。

[回答] 减肥期间特别饿可以适当的吃一些西红柿或者是苹果等水果，也可以适当的喝一些水，或者是吃一些热量和脂肪比较低的食物。在减肥期间尽量避免过度的节食，否则很有可能会导致出现营养不良的情况，而且在减肥的时候一定要保证充足的睡眠，同时再配合一些有效的运动。

[回答] 这是正常的反应，肥胖患者本来的食欲及食量都要大于正常人。如果肚子里没有食物，身体内的糖分下降，中枢神经就会给机体下达需要进食命令，就会有饿的感觉。减肥要注意不要过度节食，可以按照早餐吃好，午餐多样化，晚产少吃的方法。多进行有氧运动，以便使体内的脂肪被调动出来。减肥期间更不要饱一顿饥一顿，会造成减肥效果的反弹。

[回答] 减肥很饿的时候可以选择这些脂肪含量低的水果或者是蔬菜，比如说苹果，香蕉，西红柿，黄瓜，一定要控制好饮食才可以起到很好的减肥效果。也要增加运动量，每天抽出45分钟的时间在外面进行有氧运动，比如说爬山跑步，骑单车游泳，一定要管住嘴，迈开腿。

[回答] 减肥期间太饿了应该及时的补充体内的营养，可以吃一些富含蛋白质丰富的食物。减肥期间要适当的控制饮食的总热量，不要长时间的不吃东西，很有可能就会导致身体的体质出现明显的下降，可能还会出现营养不良的情况，同时也要做一些户外的运动，可以消耗体内的脂肪。

[回答] 减肥期间晚上饿，可以吃点含纤维的东西，它可以阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少饥饿感，有一定作用。减肥还是一定要合理。

[回答] 减肥期间晚上了非常饿可以喝一些水进行缓解，在减肥的时候尽量不要选择节食的方法进行减肥，否则会导致身体营养跟不上，还可能会出现营养不良的情况。一般可以采用运动的方式进行减肥，在运动的时候，可以选择少吃多餐，在饭前喝一杯温开水，还可以增加饱腹感。

[回答] 很饿时可以食用些使胃肠道容易消化的食物，如果有些患有胃肠道的疾病时，是不吃的太饱的，不然会增加胃肠道的负担，从而会出现消化不良的症状。

[回答] 减肥如果在节食的时候很饿可以适当的补充低热量的食物。在减肥期间体质是比较虚的，有可能会导致出现头晕和头晕的情况发生，在减肥期间一定要适当的控制一下饮食，适当的增加下体质的锻炼，对于缓解肥胖是有一定帮助的，而且一定要注意健康的饮食。