[回答] 补气血可以喝的茶有很多，比如生姜红糖茶、红枣枸杞茶、玫瑰桂圆茶、当归红枣茶、黄芪红枣姜茶等。如果体内气血不足，有可能会导致头痛或者头晕，还会出现昏迷的情况，气血不足大多数是由于贫血引起的，还可能是由于长期营养不良导致的。平时还可以多喝一些红糖水，或者吃一些红枣。

[回答] 补气血平时服用人参归脾丸，红枣枸杞桂圆泡水喝，可以多吃阿胶，饮食上可以多吃一些补血养血的食物，比如胡萝卜、菠菜、黑豆、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉，水果可以选用红枣、桂圆、桑葚等。

[回答] 补气血的食物，首选的就是血肉有情之品，比如说像瘦肉、动物的内脏鸡肝、羊肝、猪肝等，这些动物性食物里面含有的铁都是血红素铁，吸收和利用率会比较高一些，具有很好的补充气血的作用。补气血的食物还有大枣、茯苓、山药、莲藕等食物，都具有很强的健脾的作用，而脾为后天之本，气血化生之源，通过强健脾而发挥出补气血的作用。

[回答] 可以服用一些动物，内脏血制品含铁元素高的就可以，也可以喝一些补血颗粒，或者是中药进行调节都是可以的。吃一些补气血的东西。

[回答] 补气血药食同用的包括有新鲜人参、山药、白扁豆、大枣、蜂蜜、饴糖、阿胶、龙眼肉、桑椹、黑芝麻、枸杞子。选择食物慢慢补益气血。

[回答] 长期情绪不畅，经常的熬夜加班，身体过度劳累，营养不足都会造成气血不足。气血不足的人可以喝些茶水如红枣酒酿茶，桂圆红茶，当归红茶等。红枣具有补气血作用，还能够养血安神，舒肝解郁。平时的时候也可以经常的吃些红枣。桂圆也具有补血效果，适合体虚怕冷，失眠健忘，贫血患者。

[回答] 当归、黄芪、枸杞等中药材配合血肉有情之品煲汤，如当归羊肉汤、黄芪枸杞鸽子汤、黄芪枸杞炖鸡汤等，也可以根据自身的饮食特点增加滋补的药材，都具有补气养血的目的，但要注意辨证食用，有补气养血的功效，同时也有温阳的作用，但如果气血亏虚，特别是偏阳虚的是非常对症的，但是如果不适合或不需要，反而会产生燥热等副作用，且要少量多次食用，才能达到更好的吸收效果。

[回答] 气血不足在女性群体中是比较常见的，很多女性气血不足经常会出现贫血的症状，这种情况可以通过饮食方面的调理来改善气血不足，有很多补气血的食物是比较好的。将食物和中药结合来熬粥也可以补气血，比如红枣扁豆粥、白芍山药粥、核桃枸杞粥、桂圆黑米粥等，都可以用于补养气血。

[回答] 补气血可以服用八珍颗粒，八珍颗粒主要含有党参以及川穹，白灼等药物，这些中药都具有补血补气的作用，引起女性气血不调的原因有很多，有疾病引起的气血不足，还有不是疾病引起的气血不足，所以在补气血之前需要先查清楚自己是哪种原因导致的气血失调，不能盲目的胡乱补气血，需要对症补充气血。

[回答] 气血虚在中医上可以说是身体健康的大忌，尤其是女性因为每月一次的月经，气血虚的可能性更大，但是气血虚是不能大补的，只能利用长时间的调理来达到体内的气血正常运行。气血虚可在平时生活中服用黄芪、熟地黄、当归、枸杞、人参、阿胶、刺五加等药物，对气血虚具有很好的调养作用。