[回答] 汗蒸8小时后才可以洗澡。汗蒸后人体的汗液和角质会形成天然的皮肤保护膜，嫩肤的效果特别好，过早洗澡容易破坏这层保护膜。汗蒸后身体的毛孔是张开的，太早的洗澡，不但容易感冒而且有很多细菌会进入身体。汗蒸能排汗，可以促进血液循环，可以美容皮肤，汗具有排泄体内毒素的作用。能够提升代谢能力，减少脂肪，有助于消除肥胖。

[回答] 汗蒸后不能立即洗澡，因为汗蒸后，身体微循环全部打开，毛孔也处于打开状态，这时如果去洗澡，容易引发感冒以及细菌病毒的入侵。汗蒸过后，身体酸碱处于平衡。

[回答] 汗蒸后皮肤腠理毛孔是开放的，毛细血管扩张，此时抵抗力会下降，外邪容易入侵，需要预防冷风直吹，预防受凉，多保暖，多休息，及时补充温开水与能量，不宜马上洗澡，可以等汗落后，休息2小时再洗。

[回答] 一周一次最合适。好处是降脂减肥：由于人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温活化后随汗排出，尤其脂肪在40℃左右时水溶性增强，更便于排出。汗蒸不能太过频繁，汗蒸是一个缓慢改善体质的过程，汗蒸时会流失水份，汗蒸过多了体质弱的人是扛不住的。

[回答] 汗蒸之后需要及时补水，尽量不要擦去身体上的汗，每次汗蒸45到60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整等等。饭后、饮酒后都不宜立即进行汗蒸。

[回答] 可以洗澡，但不要立即洗澡。汗蒸时温度过高，皮肤毛孔开放，大量汗液排出体外，并排出体内一部分矿物质和微量元素，身体会感到无力困倦。等到汗蒸之后1到3小时再洗澡。

[回答] 汗蒸前要清洁身体，汗蒸后8小时内不要洗澡，汗蒸后身体的毛孔是张开的，此时洗澡不但容易感冒而且有很多细菌会进入身体，汗蒸后人体的汗液和角质会形成一个天然的皮肤保护膜嫩肤的效果特别好，过早洗澡容易破坏这层保护膜。

[回答] 感冒适不适合洗澡汗蒸的问题需要根据情况具体对待。如果没有发烧，一般可以洗澡。但为了避免过度消耗体力，不能长时间洗澡，而且要注意洗澡后不要着凉。

[回答] 生活中多见于汗蒸后两个小时左右就可以的，可以使用温水清洗，避免使用凉水冲洗，避免给机体带来不适反应现象。要及时补充水分，适当锻炼身体。

[回答] 汗蒸是不能天天蒸的。汗蒸是一种高温环境下排毒的方式，但是天天做就可能会导致耗伤津液，而且如果温度调节不好，还会导致皮肤被烫伤。