[回答] 出现肩膀肌肉酸痛的情况，首先最常见的原因是肩周炎导致。考虑是由于手臂受风寒导致，可以进行适当的热敷，及时增添衣物，避免吹风。考虑是由于长时间玩手机，或者是提拉重物导致，近期要注意休息，避免活动肩部。

[回答] 肩膀肌肉酸痛，主要由于两种原因所引起的，一种是由于肩关节周围的炎症也叫肩周炎，这状况是一种无菌性的炎症，多数是由于慢性的劳损，以及局部的肌肉损伤所导致的，往往通过休息会得到明显的缓解的。另一种是神经根型颈椎病所导致的颈肩部的神经支配区的疼痛。

[回答] 肩部肌肉酸痛最常见的原因就是肩周炎，所谓肩周炎，就是肩关节周围软组织，由于慢性炎症，出现黏连挛缩，引起肩部疼痛，酸胀不适。

[回答] 肩膀酸痛可能是由于受凉，或者是慢性的疲劳性的劳损，引起的肩部的肌肉关节和筋膜的炎症，这是属于劳损性病变，也有可能是颈椎病，颈部神经在受到刺激后，直接投射到肩部产生酸痛。

[回答] 肩膀酸痛可能是长期的劳累导致的肩关节慢性劳损导致的关节慢性炎症，引起肌肉组织粘连，产生的肩周炎的表现，也有可能是颈椎不好引起的肩膀牵涉痛。

[回答] 可以对肩膀进行一个放松训练，也就是常说的耸肩肩部的外展，然后旋前旋后，然后上举等活动。做完这些活动以后，进行一个按摩推拿之类的，快速的缓解一个颈肩向的疼痛。

[回答] 是肩关节周围炎所导致的酸痛，肩关节周围炎以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解。

[回答] 颈椎病压迫神经也会导致右肩酸痛，表现为疼痛、活动不受限。应加强颈椎锻炼，少看电视、电脑、手机，多运动，如果疼痛严重应去医院处理。另外胆囊炎引起右肩部局部压痛，活动不受限。

[回答] 局部肌肉韧带劳损，正常调养，按时作息，少熬夜，多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，少吃辛辣等刺激性食物。

[回答] 首先看疼痛的性质。如果右肩关节酸痛是运动之后突然间引起，平时不怎么痛，可能跟运动有关系。运动过度或者运动时导致肌肉的撕裂或者肌腱的撕裂，都可以产生肩关节酸痛。这种疼痛一般经过1-2周的休息，是可以缓解。