[回答] 一种粗粮。营养价值非常丰富，含有大量的脂肪，还有不饱和脂肪酸。除此之外，还含有大量的维生素e、膳食纤维，吃了之后可以有效的补充所需要的维生素，并且促进肠道蠕动、防止便秘。

[回答] 血糖高，可以吃各种谷类食物，包括面粉，大米，小米，高粱，荞麦，燕麦等等，对血糖的影响区别不大。而且小米营养丰富，除淀粉外，含有多种矿物质和微量元素，但是吃小米要通过蒸制或者和别的谷类一块制作，尽量避免熬小米粥或者小米稀饭，这样会提高升糖指数，可以造成餐后血糖的剧烈波动，不利于血糖控制，尤其对餐后血糖控制差的更为不利。

[回答] 小米稀饭的含糖量并不高，大概在百分之5%~7%之间，摄入体内之后可以轻微的升高血糖，但是并不明显。小米稀饭中除了糖分以外，还含有非常丰富的维生素b族、纤维素，能够营养神经、促进肠道蠕动，对于失眠多梦、口舌生疮、大便干燥等现象有很好的改善作用。

[回答] 糖尿病的患者可以吃小米稀饭。但是在进食的时候一定要注意，切勿在小米稀饭中放入糖，如果放糖很容易导致患者病情受到影响，因此患者需要选择清淡的食物进食，才能使病情得到有效控制。平时患者尽量选择少糖的食物进食，避免糖分过高引起患者症状出现加重。

[回答] 小米中含有非常丰富的维生素和碳水化合物，还含有蛋白质和膳食纤维等营养物质。小米能够起到降糖的作用，也有延缓衰老和缓解精神压力的功效。常食用小米还有缓解胃痛和胃酸，能够起到防止消化不良的作用，其次小米还可以催眠以及调节睡眠，食用后可使人安然入睡。

[回答] 它归在肾经，脾经，胃经，主要是健脾和胃，补益虚损综合益肾，解热解毒的一个作用，特别是对于脾胃虚热，反胃呕吐，消渴泄泻，特别是热性的，这种胃肠的疾病，它有保健作用。小米当中它含有多种的有益的功能因子，能够滋阴壮阳，优生的作用，它含有类雌激素样的物质，还含有丰富的锌锰锡等，这些这个微量元素，它对于性功能，对于生育功能，都有很好的这种保健的作用。

[回答] 血糖高尽量少喝小米粥，小米粥中含淀粉太多，淀粉经过人体的代谢，转变成葡萄糖容易使血糖升高。糖尿病人要少吃含有淀粉类的米和面做的主食，可以适当多吃含有粗纤维类的蔬菜或粗粮，配合适当运动控制体重有助于控制血糖。

[回答] 糖尿病患者不能食用小米粥。因为小米粥比较软烂在胃肠道内停留时间比较短，所以进食以后会导致患者出现血糖升高的情况。患者在食物当中可以食用黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等食物，能够对病情达到辅助的作用。其次主食中最好选择粗粮或者玉米面等糖分含量比较低的食物进食，才能使病情得到有效控制。

[回答] 小米的营养价值比较丰富，里面含有大量的维生素和无机盐，摄入体内之后可以有效的促进肠道蠕动，稳定身体内的离子平衡。而从中医学的角度来讲，小米可以补中益气、健脾开胃、润肠通便，不但可以增强人体的免疫力、增加食欲，还可以促进肠道蠕动，降低宿便带来的腹胀现象。小米中的铁离子、蛋白质含量也比较丰富，能够改善缺铁性贫血，还可以在一定程度上加速身体内脂肪的代谢，有利于减肥。

[回答] 高血糖可以吃小米稀饭，糖尿病治疗的关键，是把血糖控制在正常范围。所以控制热量的摄入很重要。小米稀饭属于粗粮，对血糖的影响不是特别大，是可以适当的吃。平时注意控制每餐的饮食量，多吃蔬菜和粗粮，多运动都有利于调节糖类的代谢。