[回答] 睡床要软硬适中；避免腰部受到风、寒侵袭，避免腰部长时间处于一种姿势，正确用腰，搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，多做腰部活动，防止逐渐发生劳损，坚持腰背肌保健运动，经常进行腰椎各方向的活动。减少刺激性食物，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，多食水果青菜。

[回答] 腰椎间盘膨出可由于腰部活动量过大等原因造成。建议患者注意休息，同时应避免剧烈的运动，尽量减少腰部的活动，不要长时间弯腰，不要抬重物。注意保暖，避免着凉，适当可以给予热敷，艾灸，牵引等进行治疗。

[回答] 腰椎间盘突出症是指腰椎间盘向后突出压迫神经根，从而在临床上产生症状，常见的症状为腰背痛，坐骨神经疼。需要重视，因为严重的时候会引起下肢肌肉萎缩，进而瘫痪。配合当地大夫做做按摩，牵引治疗，对症服用药物，平时避免久坐和劳损。

[回答] 腰椎间盘膨出一般是出现了腰肌劳损所形成的一种病态，可能会引起出现局部感染的情况发生，还有可能会导致出现压迫的神经，引起下肢麻痹的情况。在生活中一定要及时的进行避免，而且在饮食方面要引起注意，尽量避免发生油腻食物堆积太多的情况，可以通过牵引理疗的方法来进行治疗。

[回答] 腰椎间盘膨出是指比较轻微的腰椎间盘突出，绝大多数都可以通过严格的保守治疗而得到治好的，首先在急性发作期的时候，要求严格平躺硬板床，不起身，不下地，不坐着，甚至要求二便都在床上解决，需要做腰椎的三维电脑牵引，配合微波理疗、活血化瘀治疗。

[回答] 出现腰椎间盘突出的现象，主要分为，膨出，突出，脱出三种症状是骨科常见的病。多发生在长期久坐或久站的人群中，长期的腰肌劳损，久而久之就会变成腰椎间盘的病症。当出现轻度的腰椎间盘膨出后，可以采取保守的治疗方法，如针灸，理疗，按摩，牵引，烤电推拿等一些物理疗法，如果保守治疗无效后，则需要采用手术的治疗方法，手术一般分为微创手术和开放性融合手术。

[回答] 腰椎间盘膨出能痊愈，但是治疗起来是比较慢的，即使治疗好了，也还是有复发的可能的。需要到正规医院的脊柱外科就诊，行腰椎的磁共振检查，确定是否有腰椎间盘突出症。

[回答] 腰椎间盘膨出之后，大多选用保守治疗，通过卧床休息，然后牵引，再配合中药的熏洗、熏蒸，使肌肉得到缓解。最重要的还是要加强腰背肌的锻炼，采用小燕飞、五点支撑这些方法，会缓解腰椎间盘膨出引起的症状。

[回答] 腰椎间盘膨出是由于各种原因所造成的椎间盘当中的髓核组织，突破了椎间盘内层的纤维环，而没有突破外层纤维环的状态，所以腰椎间盘膨出突出的程度比较轻，属于腰椎间盘突出症当中的最轻的类型，对腰椎管内的神经根产生的压迫一般也较轻，而引起的临床症状也比较轻，可以表现为腰部的酸胀不适或者疼痛。

[回答] 如果病人腰椎间盘突出，神经根会受到压迫，引起坐骨神经疼痛。在这种情况下，你必须更加注意保暖和防寒。你可以用保守疗法。它是一种腰椎牵引理疗和针灸治疗，以降低椎间盘内的压力，促进椎间盘的充盈，从而减轻对神经根的压力。它是应用非甾体抗炎药、活血化瘀药和神经营养药，促进神经根水肿的消退，减轻疼痛，促进受损神经的恢复。