[回答] 小腿的腓肠肌出现撕裂，多见于直接暴力所导致，也有一些是运动员在进行竞技比赛的过程当中发生。病人也会表现为明显的疼痛，甚至也会出现局部血肿形成。受伤的急性期应该选择保守的治疗方法，选择局部冰敷，应用弹力绷带进行局部加压包扎。

[回答] 可以通过按摩小腿腓肠肌来加速小腿的脂肪燃烧，使小腿变瘦。注意平时的坐姿，腰挺直，双腿垂直，脚踩地面，使脚掌向上顶起，使小腿有发热拉伸的感觉，然后再放下，重复做30分钟。平时走路时，挺直上身快速行走。

[回答] 腓肠肌拉伤属于肌肉软组织的损伤，恢复的时间是三四周，如果是严重的拉伤，可能需要一二个月，腓肠肌拉伤以后，主要是小腿后方的肌肉疼痛不舒服，治疗的方法局部的地方可以热敷，还有就是按摩理疗，可以配合膏药治疗，还可以针灸等理疗，休息期间尽量的减少到处走动，剧烈的运动，尤其是跑跳类的运动可能会加重损伤。

[回答] 腓肠肌拉伤可以选择局部热敷，还有就是按摩理疗，可以配合膏药治疗，还可以针灸等，另外要卧床休息，减少活动，避免进一步损伤腓肠肌或者是加重症状的发生。

[回答] 腓肠肌撕裂可以采取保守疗法进行治疗，要多卧床休息，如果出现了肿胀，可以采取毛巾热敷的方法，促进局部的血液循环，但是如果撕裂比较严重，则需要采取手术的方法进行治疗。腓肠肌撕裂还有可能是因为局部受到了外伤的原因，可能是运动的时候没有做好保护工作的原因。

[回答] 可以抬高患肢，受伤2天之内间断性冷敷，受伤2天之后局部热敷。如果是外伤引起的小腿的疼痛，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，要进行手术治疗。

[回答] 通常经过休息2-3周可以恢复，如果是严重的腓肠肌撕裂，而且范围比较广，可能需要1-2个月才可以正常走路。要注意腿部休息，不要下床走路，多用热水在局部进行热敷。

[回答] 患者腓肠肌拉伤后，首先要避免活动，注意休息。患者可以在拉伤部位外敷金黄膏等活血化瘀的药膏，或者口服跌打丸等治疗跌打损伤的药物。同时还可以使用中药熏洗，或者使用艾灸等方法促进血液循环，有利于患处消肿，还可以起到止疼的作用。

[回答] 保持小腿后侧肌肉全部处于放松状态，让踝关节处于跖屈状态，避免腓肠肌出现拉伸的情况，避免下床活动和肌肉用力，否则会导致拉伤的位置病情加重，不利于恢复。有条件的应用支具进行外固定。拉伤的急性期应用冷敷的方式减少渗血以及水肿的情况，受伤24小时以后可以用炒热的粗盐或者热水袋热敷，来增加血循环，促进拉伤位置的恢复。口服消炎止痛、活血化瘀的药物，来减轻局部的肿胀情况，促进恢复。

[回答] 可以使用活血舒筋止痛等药物治疗，并局部电烤按摩理疗，进行大面积的按摩，燃脂甩肉的效果会非常好，如果药物保守治疗不太好，可以进行手术方式。