[回答] 经常落枕考虑可能是颈部肌肉有慢性劳损，所以在睡觉的状态下，处同一种姿势时间久，就会引起颈部肌肉的疼痛出现落枕。也要考虑颈椎有一些发育性的疾病，比如上颈椎发育不良，导致的寰枢关节吻合不良。在一个姿势长期不变的状态下，可能会引起寰枢关节的对和紊乱。

[回答] 落枕主要表现为脖子局部的疼痛，更多集中在颈椎跟肩膀交界的地方。很多人往往早上起来的时候觉得脖子僵硬，往一个方向旋转或者侧偏的时候，会产生明显疼痛，不动的时候疼痛还行。

[回答] 频繁落枕是枕头高低不适可引起颈后部肌肉疲劳，韧带和神经因牵拉过度而易损伤。枕头高低不适可引起颈后部肌肉疲劳，韧带和神经因牵拉过度而易损伤。颈椎可有曲度变直需颈后垫枕仰卧位纠正，按摩可使痉挛的肌肉得到缓解。

[回答] 要考虑可能是颈部肌肉有慢性劳损，所以在睡觉的状态下，处同一种姿势时间久，就会引起颈部肌肉的疼痛出现落枕。在一个就是要考虑颈椎有一些发育性的疾病，比如上颈椎发育不良，导致的寰枢关节吻合不良。在一个姿势长期不变的状态下，可能会引起寰枢关节的对和紊乱。

[回答] 保持充足的休息，减少低头的时间。颈部制动，暂勿过多活动。尝试热敷按摩理疗的方法，促进血液循环。如果疼痛剧烈，可以口服非甾体类止痛药物，或者外用活血化瘀的膏药。一般症状慢慢就会缓解，如果长时间不舒服，就要去医院脊柱外科或者骨科进一步检查治疗。

[回答] 经常落枕可能使颈部脆弱不堪，造成不可逆转的损伤。由于睡眠姿势不好，导致局部肌肉血管痉挛缺血，或因醒后肌肉突然收缩引起肌纤维与肌膜平衡失调。

[回答] 落枕后背疼痛主要有两个方面：一是肌肉扭伤，二是感受风寒，落枕容易引起脖子或者肩膀的疼痛，这个落枕是因为晚上睡觉姿势不正确所引起的，其实休息几天，改变下姿势，会慢慢的不疼的。

[回答] 落枕是指睡觉时，或晚上突然感到颈部肌肉疼，尤其是颈椎旋转时，活动活动受限，或斜颈。引起落枕的原因主要是，睡眠时头颈部姿势不当，枕头过高或过低，软硬不当，颈部外伤，或者是受到风寒湿的侵袭。

[回答] 选择正确的枕头；注意避免不良的睡眠姿势；注意避免寒冷、风雨；注意均衡饮食，合理搭配肉类及营养素，富含维生素、微量元素、钙质食品；经常和适当。运动，尤其是颈部运动。

[回答] 脖子落枕多见于数量以及过度不良姿势持续太久所造成。如果找个有经验的按摩师，推拿三五次就可以好转，另外注意休息，局部热敷，红外线灯烘烤等其它的理疗方式。多食用滋补肝肾的食物，适度体育锻炼，以舒筋活血，不要过度劳累以及受凉。