[回答] 韧带损伤至少需要3个月的时间。韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充。目前最主要的是休息、制动，最好是卧床，不要到处走动活动，这样损伤处才能得到真正意义上的休息。

[回答] 这个没有具体的时间，韧带拉伤也是有轻有重的，所以恢复起来时间长短也不一样，而每个人的恢复快慢也不同，存在个体差异，所以没有具体的时间，只能积极的治疗观察。韧带拉伤主要是急性出现的，比如腰扭伤或者突然的外伤导致。平时可以多做热敷按摩，另外多一些户外运动，避免长时间久坐一个姿势，不要长时间的玩手机电脑，增强身体体质，有助于恢复，也可以进行外用膏药，烤灯照射处理。

[回答] 腰部韧带拉伤之后，因为疼痛较重，如果坐着或腰部受力，都会使疼痛加重。韧带拉伤之后，基本方法是卧床休息。口服消炎药，都可以减轻疼痛。如果有痛点可以打封闭，还可以做局部理疗即热敷、烤灯，还可以推拿即进行轻度按摩。

[回答] 小腿的韧带拉伤要看他的受伤的程度，损伤的较轻微，可能恢复的时间会快，在走路时或较轻活动时有点疼痛，时间2-3周左右就可自己修复，在这个过程当中要注意尽量减轻小腿的受力，多休息。另外一种情况是损伤较严重，可能在早期肿胀非常厉害，而且稍微动一动非常受不了，疼痛程度较重。

[回答] 韧带损伤至少需要3个月的时间。韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充。目前最主要的是休息、制动，卧床，不要到处走动活动，这样损伤处才能得到真正意义上的休息。同事建议可以到医院做针灸。超短波和中药热敷等活血化瘀止痛消炎的治疗。

[回答] 腰部韧带拉伤，主要就是注意休养，为扭伤的韧带创造修复条件。主要是卧床，以免对腰部造成过度牵引，从而影响韧带的愈合。然后，活血化瘀，促进血液循环，恢复紧张组织。还可以配合腰部热敷，主要促进局部血液循环，对腰韧带损伤有很好的修复效果。

[回答] 大概需要4到6周，出现韧带拉伤，首先要严格制动，尽量不要活动患肢，可以适当的进行冰敷，能够避免水肿出现。如果在韧带拉伤以后48小时可以采取微波或者热敷的理疗方式对症处理，单纯的膝盖韧带拉伤彻底恢复。

[回答] 脚踝韧带拉伤韧带损伤的愈合时间，完全取决于韧带损伤的程度，以及治疗方案对于韧带损伤的干涉。如果是比较轻的损伤，只是韧带的牵拉伤，没有韧带的撕裂和断裂，经过严格的制动，踝关节会在1-2周之内愈合。如果韧带损伤较重，达到了撕裂程度，没有经过踝关节的严格制动，可能永远不会好，只有经过3-4周的严格制动，才有可能愈合。

[回答] 腰部韧带损伤是腰部受到暴力如搬重物或摔跤，都可能由于腰部的韧带动作过大，产生损伤。最常见的是棘上韧带、棘间韧带撕裂或断裂。腰部韧带受到暴力，或在不规范动作的作用下，有可能产生损伤。

[回答] 腰部韧带拉伤可以通过卧床修复的方法或者是针灸的方法来进行治疗。出现了腰部韧带的损伤会出现局部疼痛的情况发生，如果疼痛比较严重的，可以在医生的指导下口服止疼的药物来缓解疼痛的症状，在治疗期间患者一定不要长时间的弯腰，并且不要做剧烈的运动。