[回答] 戒烟期间还可以在办公室或者是家中准备一些葵瓜子、花生等坚果，这类食物中含有丰富的色氨酸，色氨酸是产生血清素的基础物质，能够让机体维持正常量的血清素，从而帮助降低机体对于香烟带来的血清素的渴求。

[回答] 平时可以少吃点含糖低的水果，如：火龙果、猕猴桃，平时可以吃点西红柿、黄瓜，热带水果如：芒果、荔枝等都是要少吃的或者不吃的，不能吃含糖、辛辣刺激、油腻食物，蔬菜少吃含淀粉高的。

[回答] 胃病不要吃小零食，要是实在太饿，可以吃点面包、饼干，但是要喝点热水一起吃。最主要就是饮食，一日三餐要规律饮食，不要吃些辣的、凉的、硬的生冷食物。胃炎就是长时间饮食不规律、暴饮暴食、喜欢喝酒，跟环境因素、生物因素和化学因素这些有关系，加上长期熬夜、上火、压力大，这都是有很大诱因的。

[回答] 孕妇在怀孕期间是不能吃油炸膨化食品的，可以吃一些坚果类的零食，一定要从正规的超市购买，如坚果类的开心果，是由于使用甲醛或者其他药水浸泡过。

[回答] 小孩吃奶制品的零食比较好，并且还可以适当的吃一些豆制品的零食，但是尽量不要给孩子吃过多的零食，否则很有可能会导致孩子出现食欲下降的情况，而且零食内含有大量的添加剂，也会影响到孩子的生长发育。平时最好是让宝宝多吃一些主食，才可以增加身体营养。

[回答] 胃病患者是不能吃零食的。胃病的患者日常生活中一定要有良好的生活习惯，不能过度的劳累，要保证充足的睡眠。饮食上一定要少吃多餐，如果吃的太饱，或者饿的时间太长都会是胃病加重。胃病患者日常生活中一定要以粥类为主，多吃一些容易消化的食物，比如说小米粥是非常养胃的一种食物，每天都可以食用。

[回答] 女人月经吃豆干之类的零食比较好，并且还可以适当的吃一些坚果类的零食，也可以在月经期间适当的喝一些生姜红糖水，可以有效的缓解腹部的疼痛。月经期间尽量不要吃一些膨化零食，而且也不可以吃一些生冷以及辛辣的东西，否则很有可能会导致身体上火。

[回答] 糖尿病可以吃的零食有新鲜不含糖的水果，比如有猕猴桃或者是菠萝还有火龙果等，干果类比如有花生米或者是腰果还有榛子等。糖尿病患者可能是由于体内代谢出现异常引起的，患者可能会出现身体容易出汗或者是没有食欲容易口渴等症状，患者要定时测量血糖，如果升高可以在医生的指导下口服二甲双胍来治疗。

[回答] 在戒烟期间，最好可以吃具有清肺、润肺、润燥功效的食物。比如颜色比较鲜艳的蔬菜和水果，如含有水分较多的苹果、马蹄、葡萄、火龙果、人参果、百香果、荔枝等。

[回答] 橙子、橘子、柠檬、猕猴桃等。此外像苹果、梨、葡萄、草莓等都具有很好的抗氧化作用，对脂肪肝患者是有一定益处的。但切忌过多食用。