[回答] 饭后吃水果比较好，这是因为水果中含有果胶等成分，这些成分容易和胃酸发生反应，从而影响到营养成分的吸收，而饭后吃水果的话可以避免发生反应。但是饭后吃水果也不是饭后立刻就吃水果，而且应该在饭后一到两个小时吃水果，这样效果会更好。

[回答] 对于便秘的缓解水果普遍，具有通便作用，比如常见的香蕉，芒果，西瓜，葡萄等可以直接吃也可以做成果汁饮用，因为水果中含有维生素和粗纤维，有助于肠道节律的调整和菌群环境的维持以及电解质的补充配合水果调理，多吃粗粮粗纤维食物，绿叶蔬菜等。

[回答] 宝宝可以喝的果汁有：1.苹果之中有人体所需要的营养，同时还有多种的维生素使身体吸收，同时对于身体中的新陈代谢也有改善的功效。2.橙子汁有维生素c，可以使宝宝的食欲上升，同时也有助于消化，可以使人体中的毒素尽快排出去，减少宝宝出现上火的现象，可以使宝宝的食欲达到提升。

[回答] 两餐之间吃水果是好时间。可选择在上午9到10时，下午3到4时或睡前2小时食用。饭前空腹吃水果，若遇到酸性较强的水果如山楂、橘子、柿子等，可能会产生不适。但水果中富含膳食纤维，饭前食用会产生饱腹感，对于控制血压、血脂、体重者有利。餐后吃水果不利消化，若食用过多，会使糖分转化为脂肪堆积，不宜控制体重。

[回答] 减肥期间可以喝些苹果汁，柠檬汁，这些饮品的热量低，含糖量低，非常适合减肥的人喝，不要用果汁或蔬菜汁代替水，减肥期间也要注意营养均衡，保证机体的营养供应，不要过度的节食减肥，以免造成贫血或者是营养不良。

[回答] 糖尿病患者一般有三多的症状，其中一个就是多饮，总是感觉嘴巴发干，但是糖尿病患者喝什么比较好，首先，就是可以喝牛奶、豆浆。牛奶、豆浆是糖尿病患者的良好饮料，它们富含较高的植物蛋白，对糖尿病病人非常有利，而且牛奶还可以补钙，尤其是对老年女性患者非常有利。

[回答] 吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。多选择甜度低的水果，如苹果、番茄等。

[回答] 减肥效果好的果汁可以多喝些黄瓜汁，或者多喝些玉米汁，也可以多喝些胡萝卜汁，都可以起到减肥的效果。但是不要长时间这样，长时间的话会造成营养不良，也可以选择在晚餐或者早餐的时候做一些辅助作用，可以多吃些苹果或者多吃些香蕉，减肥也要营养合理搭配，不要造成营养不良。

[回答] 在怀孕期间只要吃当季的水果就都是可以吃的，比如猕猴桃，草莓，这些都是含有维生素比较多的，在怀孕后期可以选择含纤维素比较多的水果，这样可以预防便秘，可以吃梨，可以在饭后半小时吃水果。

[回答] 还是喝奶粉比较好，好消化，平时的纯牛奶怕不好消化的。三周岁之前不可以喝牛奶，一定要喝配方奶粉。因为牛奶偏硬，三岁之内的宝贝喝了营养不易吸收，而且会伤胃。通常三周岁以上可以喝纯牛奶了。