[回答] 丝瓜的营养成分非常丰富，含有丰富的维生素b族能够起到预防衰老的作用，而且还有丰富的维生素c，对于美容养颜的功效很明显，能够保护皮肤，抑制牙菌斑。丝瓜可以生吃，可以将丝瓜榨成汁服用，或者使用丝瓜水敷面，都有很好的养生，保健，护肤的作用。

[回答] 丝瓜不宜生吃，丝瓜的攻效抗坏血病：丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症，由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。

[回答] 白萝卜是可以生吃的，白萝卜里面的维生素c和锌含量都比较高，既可以增强人体内的免疫力，还可以增强心脏的射血功能，而且生吃白萝卜是可以起到消除脾胃胀满，止咳化痰的。还可促进消化，除了助消化外，附带很强的消炎作用，辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。但是并不适合脾胃虚弱者，比如大便稀者，就不应该吃了，吃过会加重病症。

[回答] 秋葵是能够生吃的，生吃秋葵口感非常圆润，可以有效的促进秋葵之中果胶的吸收，从而起到润肠通便的作用。而且味道鲜美、能够增进食欲。但是生吃秋葵非常容易出现腹泻现象，所以最好完全煮熟之后再吃，这样可以有效的吸收其中的维生素c和多种可溶性纤维。不但可以增强免疫力、美白皮肤、延缓衰老，还可以起到降低血脂的功效。

[回答] 丝瓜不可以生吃。丝瓜做熟了之后可以吃，丝瓜里面营养特别丰富，具有利尿解毒，活血化瘀的功效。可以缓解因为上火引起的症状。而且丝瓜里面还有很多的维生素和蛋白质，常吃丝瓜可以补充体内的这些物质，使人的皮肤变得更加细腻光滑，而且老的也比较慢。

[回答] 可以吃的。丝瓜苦味质、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。肾功能受损要吃低盐低蛋白优质蛋白饮食为主。平时要避免食用辛辣刺激油腻食物寒凉的食物。

[回答] 丝瓜可以催奶，丝瓜可以将丝瓜络和肉汤炖煮，能起到催乳的作用。而丝瓜络本身就存在于丝瓜中，在食用丝瓜时，也就一定的下奶的作用。

[回答] 丝瓜的热量较低，每100克含有大约20大卡的热量。丝瓜具有很好的减肥功效，丝瓜中含有丰富的纤维素，常吃丝瓜能够促进胃肠道的蠕动，帮助消化吸收，对于脂肪的溶解有很好的作用。另外丝瓜中维生素的含量也很高，能够有效缓解便秘，促进身体代谢功能。

[回答] 把丝瓜连同瘦肉一起做成汤食用，下奶效果最好，每天都可以吃一次。也可以把丝瓜和瘦肉一起干炒，做成菜食用。产妇吃丝瓜不能放太多盐，也不要花椒、辣椒等佐料，并且月子期间吃任何东西都不能放太盐。

[回答] 丝瓜减肥可以在煲汤的时候放，也可以炒丝瓜吃。吃丝瓜可以起到减肥的作用，不仅丝瓜含有低热量、还具有美容功效，既能降低血脂，又能祛热消湿，所以肥胖的人可以选择适度饮食。如果身体肥胖，也应该积极参加体育锻炼，通过运动可以燃烧体内多余的脂肪，还可以达到减肥的作用。