[回答] 在月经期间不可以进行健身锻炼，因为剧烈的运动有可能引起月经经期延长，月经量大的，一定要注意。并且月经期间不可受凉和劳累。

[回答] 如果是身体体质比较弱的女性，可以在半个月后进行跑步锻炼，如果是做完人流后没有不适的感觉，也可以在人流的一周后开始进行跑步锻炼。

[回答] 吃完饭休息一个小时左右的时间，进行健身训练。吃完饭后身体中的血液就会进入消化系统，如果吃饱饭后马上运动会影响消化，在休息之后身体的血液会进行重新分配，血液不会集中在胃部，去健身合适。如果有胃部疾病，尤其是胃下垂时，饭后不要进行激烈的运动，可以散步。

[回答] 感冒时不能去健身房锻炼，感冒主要是由于外邪侵入人体，以致卫表被郁，肺失宣肃，此时正气奋起抗邪，如果此时去健身房锻炼，损耗机体正气，不能制约邪气，而使感冒不能治好。

[回答] 在产后42天能锻炼身体，去健身房的。但是要观察流血量。如果持续性阴道流血超过十天，建议口服促进子宫收缩药及抗生素治疗。正常产产后42天，如果恶露已干净，子宫恢复良好，裂伤处缝合愈合良好，建议上宫内节育器。剖宫产术后六个月，排除怀孕后可以上宫内节育器。

[回答] 这个是可以锻炼的，运动是可以帮助调节血压的，并且要注意低盐低脂的饮食，睡眠的充足，戒烟，戒酒。并且要监测血压，使用降压药物进行治疗，才能很好的控制。

[回答] 由于月经期间由于盆腔充血，宫颈口开放，经血排出身体是比较虚弱的，所以说是不能做剧烈运动的。这个时候如果去健身房，也不要做剧烈的运动。如果想锻炼，可以尽量选择舒适的运动，同时要注意避免腰腹部的锻炼。

[回答] 人流手术后一般一周内去复查。检查一下子宫的恢复情况和阴道的出血情况。人流手术后要注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养。人流手术对子宫的创伤是比较大的，手术后30多天来了月经，说明是子宫已经恢复，应该是没有什么问题的。

[回答] 如果是做的有痛人流，术后就可以进食，但是要注意吃温热的食物，不要吃寒凉的食物。如果是无痛人流，可以在术后一个小时，完全清醒的状态下进食，人流后要注意身体的保暖，避免着凉。10天之后，要去医院进行B超复查。人流之后最好是休息两个礼拜左右再考虑上班，这段期间要禁止同房。

[回答] 可以在跑步机上跑步，但是要注意速度不能太快，可以是慢跑或者是散步，可以练一下瑜伽，舒展一下肢体，可以选择轻巧的球类运动。