[回答] 备孕的注意事项一定要注意，夫妻二人都是不可以抽烟，不可以喝酒，不可以喝碳酸类的饮料，不可以熬夜，要养成良好的生活习惯和饮食习惯。女性要及时的吃一些叶酸，可以有效的预防胎儿的畸形。夫妻双方都是不可以服用任何药物的，平时要注意劳逸结合，不要给自己太大的压力。

[回答] 女性备孕前应该去医院做基础化验，肝功，肾功，甲状腺功能，优生五项，抗体六项，激素六项。彩超检查子宫、卵巢、输卵管情况。男女双方备孕期间一定不抽烟，不喝酒，避免不良的药物，食品，辐射等。孕前三个月和孕后三个月要口服多维元素。男女双方保持良好的心情，良好的身体状态。

[回答] 在准备怀孕之前，夫妻双方首先要做一下身体的全面检查，可以做一下优生检查，包括肝肾功能，血尿常规，心电图以及优生四项检查等等，这些检查都正常的情况下，可以考虑开始备孕，备孕前三个月要开始口服叶酸，每天一片，预防胎儿神经管畸形。在生活以及饮食方面要规律一些，少吃辛辣油腻，刺激性的食物，多吃水果蔬菜，不要饮酒，不要熬夜，要多运动，提高身体的抵抗力。

[回答] 备孕男女双方要做的如下:女性包括，优生四项，血常规，血型，肝肾功能检查。白带常规，支原体衣原体，尿常规。妇科做彩超，还可以行宫颈的排癌筛查，叶酸生物利用率检查等；男性包括，血常规，血型，肝肾功能，血糖，血脂，优生四项以及精液常规的检查，做精液常规要禁房事5～7天。

[回答] 备孕期间尽量的少玩手机，少对着电脑辐射，尽量不要吃膨化的垃圾食品，备孕期间要补充叶酸，至怀孕后三个月，预防胎儿神经管畸形。要注意休息和睡眠，保持心情愉悦，不要饲养宠物，尽量不要用药，必须用药时，要在专业医生的指导下用药。室内空气保持清新，温度变化及时增减衣物。多吃应季的、新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻油炸食品。

[回答] 女性在备孕期间，应该提前三个月服用叶酸，叶酸可以防止女性在怀孕期间出现巨幼细胞贫血，同时也可以避免胎儿出现神经血管方面的畸形，做到早睡早起，饮食方面应该卫生健康，同时需要适当的运动。

[回答] 男性备孕的时候，首先是要注意不能够抽烟喝酒。酒精和烟草中的有害物质对于身体健康的不良影响是非常大的，如果不戒掉的话会对生育有比较大的影响。另外要保持健康规律的生活习惯，这样才能够让身体保持在健康的状态下，及时的补充充足的营养物质，一定要注意营养均衡补充才行。

[回答] 男性备孕的注意事项主要有，一定要提前的戒烟戒酒，戒掉不良的生活习惯。在饮食上可以多吃一些富含优质蛋白质丰富的食物，可以吃豆类肉类。为了生一个健康聪明的宝宝，夫妻双方都要到医院做一个优生教育全面的检查，加强体育锻炼，提高自身的素质。

[回答] 戒烟忌酒，禁辛辣油腻食物。补充叶酸，做孕前检查，加上平时散步呼吸新鲜空气，多做有氧运动，保持心情愉快，精神压力不要太大。

[回答] 孕前准备至少在怀孕前3个月就应该开始。受孕前半年要完全停止服用避孕药，身体要恢复到正常的月经周期，等到3次正常月经周期后再怀孕。备孕期间应该尽量避免接触放射线、噪声等。从孕前3个月应该开始适量补充叶酸，保证均衡、充足的营养。