[回答] 固肾功加身体站直两膝挺伸，两足相并，双手搭于后腰，患者一定要有坚持的恒心，需要很长一段时间来进行锻炼，才可以有效的达到理想，患者平时要多休息，一定要戒烟戒酒，不要长时间熬夜和做体力劳动，饮食要清淡易消化，可以多吃营养丰富的食物。

[回答] 睡前适当的进食牛奶、甜点可以舒缓情绪，有助于睡眠。上夜班或是夜间熬夜，如果因饥饿进食大量的食物，饱餐之后就会影响睡眠，睡前避免饱餐。老年男性的前列腺功能减退，易导致小便增加，建议晚上减少饮水量，以免引起睡眠中断，导致睡眠质量下降，影响精神状态。

[回答] 睡前喝蜂蜜水或者是喝牛奶，可以起到促进睡眠的作用，或者是吃香蕉以及核桃，核桃可以起到缓解神经衰弱的作用，对于治疗失眠或者是健忘有一定的功效。失眠可能是因为患上了神经衰弱引起的，还有可能是精神压力太大的原因，如果长期失眠，会出现头痛以及记忆力下降。

[回答] 晚上睡前喝牛奶是有好处的，有助眠的功效。喝牛奶后不要立即上床睡觉，以免躺下后给胃造成过重的负担。如果肠道能够耐受牛奶的情况是完全可以的，因为有些人喝牛奶之后，会导致胀肚子或者腹泻的情况。

[回答] 睡前喝牛奶好，但是要睡前一小时口服，如果睡时服用会引起胃肠道反应，睡前喝一杯牛奶，有增进睡眠的作用。牛奶是一种营养价值非常高的食物，其中含钙量非常高，尤其适用于老年人以及生长期的儿童，有预防佝偻病，骨质疏松的作用，减少由于意外造成的骨折。

[回答] 睡前喝水不好。睡前喝水增加起夜的频率，不利于睡眠。睡眠不好会影响记忆力注意力和情绪，所以不要睡前喝太多的水。应在睡前的两小时喝水，人在睡眠的时候会产生激素，这时候喝水会补充身体所需的水分，能够促进胃肠的蠕动，促进消化，有益于身体健康。

[回答] 睡前是可以喝牛奶的，适当的喝一些牛奶可以增加身体所需要的营养，也可以有效的钙，善睡眠的质量，牛奶里面还有优质蛋白质，维生素或者是钙质，中午或者是早上的时候也是可以喝牛奶的，有利于身体的吸收。平时一定要适当的参加一些有氧运动，有效的增强身体的抗病能力。

[回答] 甲功是指甲状腺功能的检查，甲状腺功能的检查包括甲状腺功能三项和甲状腺功能五项，其中主要的内容是甲状腺激素水平和促甲状腺激素水平。甲状腺功能是评估一个病人是不是有甲状腺功能减退或者是甲状腺功能亢进倾向的检测手段。

[回答] 睡前尿频可能是由于心理作用或者膀胱过度活动症导致的，因为在准备睡觉的时候，想把膀胱里面的小便解干净，久而久之形成一种条件反射，认为一直没有把小便解干净，从而出现频繁解小便的现象。

[回答] 甲功大多数是指甲状腺功能的检查，正常的是空腹抽血检查，可以分为甲功三项以及甲功五项。在治疗期间饮食一定要以清淡以及低盐低脂为主，不要食用油腻以及辛辣刺激的食物，不利于病情的恢复，可以多吃一些海带以及紫菜等含碘量比较高的食物。