[回答] 常需要养成良好的行为习惯。在工作学习时，摆正坐姿，时刻维持脊柱挺直的姿势，在行走或者站立时，时刻提醒要抬头、挺胸、双眼平视前方，肩膀尽量向后舒展，胸部自然挺起。

[回答] 肌肉锻炼是治疗驼背最有效的方法，主要是锻炼背部的肌肉，先进行胸部肌肉的拉伸运动，再通过划船运动、俯卧撑等加强背部肌肉的力量，平时也要注意保持正确的站姿以及坐姿，配合佩戴背背佳等护具，纠正驼背的状态。

[回答] 矫正驼背可以使用背带来进行缓解，也可以每天靠墙站立然后坚持一段时间，也能够起到纠正的效果。矫正驼背有一个缓慢的过程一定要长期坚持进行矫正，平常要注意有一个正确的坐姿，可能是长期姿势不良而引发的，晚上睡觉的时候，最好选择平躺比较好。

[回答] 驼背指的是胸腰椎的后凸畸形也叫做特发性脊柱侧弯，主要是根据X片胸腰椎弯曲角度来决定，侧弯的角度如果大于70度需要手术治疗，如果小于70度可以保守治疗，保守治疗主要是穿石膏背心就是支具，每天要坚持戴23个小时，一直戴到20周岁可以矫正畸形。

[回答] 不是先天性和外伤性的轻度驼背，可以穿一双前高后低的形体矫正鞋。形体矫正鞋的鞋底要保持前高后低，穿上后能有明显感觉使人体挺胸抬头，穿着很舒服，也不用特别费力的刻意的去挺胸抬头。站立行走都应该养成一个良好的习惯，保持正确的姿态，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展，抬头挺胸。坐时脊柱挺直看书，写字时不要过分低头，更不要趴在桌上写字。睡觉的床尽量硬一些，不要过于柔软，这样可使脊柱在平躺时保持平直。

[回答] 可以手术矫形，发生在胸腰部位，起初可无症状，久之在劳动或者负重时候出现腰疼，治疗包括腰背肌锻炼，佩戴支具，支具制动，要在俯卧位制动，保持脊柱伸直。

[回答] 治磨牙最有效的方法是治疗肠道寄生虫，减少肠道寄生虫蠕动对肠壁的刺激反射性引起夜磨牙，适当的补钙，注意手口的卫生，白天避免劳累。

[回答] 保持脚部干燥，少穿紧身鞋，运动鞋之类的，洗完脚多晾晾脚，通透性要好，袜子每天换一双，洗脚的时候要搓洗几分钟，不仅能去除脚臭，还能让脚放松，能够消除疲劳。

[回答] 牙痛一般是上火，有炎症引起的需要消炎止痛治疗。可以先口服消炎止痛药，最快的治疗采用根管治疗。根管治疗需要治疗几次，一般三到四次。

[回答] 了解睡眠卫生，纠正不良的睡眠习惯，并进行必要的心理干预，及时治疗导致失眠的躯体疾病和精神性疾病，比如胃病、颈椎病、关节炎常因疼痛而导致失眠，而焦虑症和抑郁症同样也会诱发失眠，对于以入睡困难为主的失眠，可以服用短效类镇静催眠药物。