[回答] 可以补充营养，促进生长发育，美容养颜，保护视力，抗衰老，保持血糖稳定，改善缺铁性贫血，防止痔疮便秘，预防口角炎，预防夜盲症。肾炎和肾结石患者不宜食用菠菜。大便溏薄，脾胃虚弱的人忌食菠菜，因为菠菜性凉。菠菜不宜和含钙丰富的食物共食，因为菠菜中含有草酸，可以和钙结合成草酸钙，既不利于钙的吸收，又有碍消化。

[回答] 菠菜有养血、止血、敛阴、润燥的功效。主治便血、衄血、坏血病、消渴止烦、大便涩滞等症。菠菜中有一种类似胰岛素样的物质，作用与胰岛素相近，可保持血液中的血糖稳定，适宜糖尿病患者食用。

[回答] 野菠菜可以起到杀虫止痒的作用，而且可以起到凉血的作用，也不存在含有丰富的维生素c和钾，有很好的解毒效果，当得了肺结核或者是痔疮出血的时候，可以吃一些野菠菜来起到缓解的作用，在此期间要多吃一些含蛋白质的食物，下雨天要尽量减少出门的次数。

[回答] 吃菠菜好处多多，吃菠菜时，菠菜内部的某种化合物可以起到延缓衰老的作用，多吃菠菜，减缓皮肤老化。多吃菠菜可有有效地补血，菠菜内部含有大量的抗坏血酸，这种物质可以有效地帮助补血。多吃菠菜可以有效地预防心脑血管疾病，菠菜中含有大量的胡萝卜素和钾元素，这些元素可以有效地降低血压，从而保护心脑血管系统。

[回答] 菠菜可以通肠导便，因为菠菜中含有丰富的植物粗纤维，能够起到促进肠胃蠕动的功效，有利于排便，而且还能够促进胰腺的分泌，有助于消化，还能够治疗痔疮等症状，而且促进发育，因为菠菜中含有胡萝卜素，能够转化为维生素A，从而达到维护正常视力和上皮细胞健康的功效，还能够预防传染病，促进发育。

[回答] 草果一般可以起到燥湿除寒的效果，如果体内湿气比较重的话，也可以适当的吃一些草果，老人以及小孩尽量不要吃草果，否则很有可能会出现气血亏虚的情况。老人和小孩平时在饮食上最好是多吃一些优质蛋白的食物，并且还要多吃一些有助于补气血的食物。

[回答] 用于治疗肝气郁滞、肝胆火盛所致的腹痛、胁痛。其痛为胀痛、闷痛性质，时发时止，并伴有情绪焦躁、睡觉不佳、食欲差、舌红绛、脉弦数。多见于慢性肝炎，尤其肝区疼痛，自觉痛处有热者更适用。此时，川楝子有疏泄肝热而解郁止痛的作用，常配延胡索等分同用，即金铃子散，或在疏肝和胃方剂内加入一味川楝子。川楝子能致便溏，肠胃虚寒者不宜服用。

[回答] 红花是非常常用的活血剂，具有辛、微温的特性，入肝、心经。具有活血化瘀，通经的功效。由于红花的通经的特性，所以可以常常用来治疗血滞经闭、痛经以及产后淤血腹痛，症瘕积聚等疾病。另外由于红花具有活血化瘀的特性，所以现在常常用于跌打损伤，疮痈肿痛，斑疹紫暗等等。由于红花具有强大的活血作用，所以孕妇忌服，有溃疡以及出血性倾向的疾病尽量慎用。

[回答] 青木香可以起到解毒的作用，而且对于肿胀也有一定的改善，同时还可以治疗腹部胀痛或者是肠炎等疾病，而且对于治疗高血压或者是蛇虫咬伤也有很好的作用。而且还可以缓解皮肤瘙痒以及是湿疹等情况，但是在使用的时候尽量避免使用太多，否则可能会导致出现恶心以及呕吐等不良的反应。

[回答] 黄连的功效和作用主要是清热润燥、泻火解毒血少可以辛开苦降，调理脾胃，用于湿热满闷不适，呕吐吞酸，腹胀嗳气，改善牙痛，心烦失眠，湿热阻滞引起腹泻，口舌生疮等脾胃湿热状况。黄连属于大苦大寒的药物，脾胃虚寒者禁用。