[回答] 高蛋白高脂肪的食物有牛奶，瘦肉，鱼肉，海鲜，鸡鸭，排骨等食物。高蛋白的食物主要是存于动物食物食品中，平时可以多吃一些高蛋白高纤维的食物，可以增加身体的抵抗力，平时一定要做好保暖措施，一定要多注意天气的变化，一定要增减衣物，保持良好的睡眠，一定要注意劳逸结合，积极的给身体增加一些营养的摄入。

[回答] 高脂肪的食物，比如说，内脏肥肉等等，那么高蛋白高脂肪高热量的食物，比如说，鸡鸭鱼肉，牛奶鸡蛋等等的，还要注意多补充一些维生素，微量元素来改善，多进行运动。

[回答] 高蛋白的食物一般都存在于动物性食物，以及黄豆做的食物中。比如猪肉，牛肉，羊肉，鸭肉，鱼虾以及牛奶，鸡蛋等，这些食物中含有的动物蛋白质比较多，黄豆含有的植物蛋白质比较多，高脂肪的食物包括动物性脂肪，比如黄油，猪油，牛油，羊油等等，建议平时要低脂饮食，多运动才能够控制体重，保持健康的饮食习惯。

[回答] 高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。具体表现为油的成分就是各种饱和和不饱和脂肪酸，所以所有含油量高的和油炸过的食物都属于高脂肪食物。植物中的核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品都属于高脂肪食物。

[回答] 高脂肪有肥猪肉、鸡、鸭、鹅等动物的脂肪及各种植物油。高热量的食物有巧克力、咖啡、油炸食品、奶油等。患有高血脂人群要适量食用。

[回答] 高热量高脂肪的食物有很多，高脂肪有肥猪肉、鸡、鸭、鹅等动物的脂肪及各种植物油等。高热量的食物有巧克力、咖啡、油炸食品、奶油等、高热量、高脂肪的食物要适量食用，过多会对身体健康造成很大的危害，平时还是尽量多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，增加膳食纤维，提高肠胃蠕动功能，促进新陈代谢，有利身体健康。

[回答] 蛋白含量高的是肉类或奶制品，包括蛋类。实际上含蛋白高的，对于乳制品，比如牛奶鸡蛋等，含蛋白质都比较高，其次是肉类，这些是高蛋白的食品，还有豆制品、豆类豆制品，就是我们常说的豆腐、豆腐干儿等，这些相对来说属于高蛋白的食品。但是不建议大家过量的食用，大量的食用，对于肾脏是负担。蛋白质需要肾脏的排泄，所以大家一定要适量地使用。

[回答] 高蛋白的食物包括花生、瓜子、南瓜子、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、乌龟蛋、肥肉、巧克力等食物都属于高热量、高蛋白的食物。本身体质虚弱的人群适量的吃一些这种食物，可以有效的增强人体的免疫力，为机体的代谢提供能量。

[回答] 富含高蛋白的食物有大豆，蛋白质含量大约在35%左右，而且是利用率很高的优质蛋白质。瘦肉的蛋白质含量大约为15%25%左右，不同的肉类蛋白质含量有所不同。富含蛋白质的食物还有鸡蛋，蛋白质含量在12%左右，吃一个鸡蛋就能够为机体提供大约7.2克的优质蛋白质。

[回答] 高蛋白食物有肉类食物，各种畜牲如猪狗，牛羊，鸡鸭鹅等动物的肉。还有奶类脂及奶制品，如牛奶羊奶都含有大量蛋白质。蛋类食品。如鸡蛋、鸭蛋且蛋黄中含有的蛋白质要高于蛋白。