[回答] 减少太阳光线的直接照射，经常待在紫外线照射不到的区域，一段时间之后肤色便会恢复正常，佩戴防晒衣物，使用防晒用品，可以防止继续被晒黑的情况。采用具有美白效果的面膜或者用黄瓜片敷脸，可以有效的美白脸部肌肤，其他被晒黑的部位用衣物遮盖即可。

[回答] 皮肤晒黑了一般需要半个月左右就可以恢复，主要是由于长时间受到紫外线的照射，导致皮肤内黑色素的堆积所引起的一种情况。在外出的时候一定要做好防晒的工作，可以及时的涂抹防晒霜来加快皮肤的恢复，避免紫外线长时间照射，可以多吃富含维生素c丰富的食物。

[回答] 被晒黑了可以从食物，睡眠和药物辅助来调理。食物对皮肤的影响极大，多食蔬菜水果，特别是富含维生素c的食物，对皮肤变白是有好处的，如西红柿，草莓，猕猴桃等。

[回答] 可以使用一些美白的护肤品，配合适当吃一些维生素c。理论上来说等会有一定美白的功效，注意预防日晒，天气阳光强烈的时候外出，最好需要打深颜色的伞，避免紫外线长期照射。

[回答] 手部在经过太阳晒过以后变黑属于正常的反应，最简单的方法就是避免再次受到日晒的情况，出门时注意防晒，可以涂抹一些防晒霜，少吃盐，平时多饮水，多吃一些新鲜的水果蔬菜。

[回答] 美白注意防晒，避免紫外线照射。补充些维生素C、维生素E，多吃些新鲜蔬菜、水果，如苹果、柠檬。可用柠檬水1-2滴适量的水洗脸。用维生素E2粒柠檬半匙蜂蜜半匙拌匀敷面或者用维生素E1粒适量珍珠粉少许水拌匀敷面，15-20分钟后用温水清洗干净。

[回答] 被晒黑后，用牛奶洗脸，不仅可以起到美白作用，而且还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效，缓解因日晒而产生的红肿现象。被晒黑后肌肤的水分会大量流失，所以要美白就要补充和保持水分，准备一瓶保湿喷雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上，也会显著改善被晒黑的皮肤。

[回答] 皮肤的代谢周期是28天。恢复到原来的肤色，主要还是根据持续受到日光暴晒的程度来决定，平时避免阳光的暴晒，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素c，多喝水，这样可以加快恢复。

[回答] 皮肤晒黑之后，每个人的恢复程度不同，皮肤对紫外线的吸收能力和黑色素减轻的能力不一样。皮肤比较白的人，晒黑之后恢复能力比较好，在几天或者几周之后就能恢复到原来的状态，如果皮肤晒黑比较严重，需要几个月的时间来调理。

[回答] 对于轻度晒伤，仅有局部皮肤泛红现象，没有明显的肿胀，疼痛，脱皮和烧灼感，无需特殊处理。中重度晒伤临床症状较为严重，容易继发细菌感染，康复的时间也会比较长，应该积极外用生理盐水湿敷。同时注意局部皮肤清洁卫生，预防细菌感染的发生。