绝经之后也是可以有性生活的，但是性生活的质量和原来相比肯定会下降，由于激素水平下降，性生活分泌的粘液比较少，也就是说阴道比较干涩，所以性生活的时候有可能会引起疼痛或者不舒服的感觉，进入状态会比较慢。也可以买一些阴道用的润肤油涂抹一下，就可以缓解症状。平时可以多吃一些豆制品，补充雌激素。如果阴道干涩，性生活不能过于频繁，否则会引起疼痛。