[回答] 最好不要使用药物，避免影响肠道功能可以选择通过日常饮食来清肠。早上起来的时候要空腹喝一点蜂蜜水，饮食中一定注意不要吃甜的或者是太油脂肪太高的东西，加强锻炼，严格的控制每餐的进食量，多吃高纤维的食物能够有助于排便，另外要大口的喝水，坚持做腹部的按摩对清朝有很大帮助。

[回答] 快速的清肠排便是可以给予开塞露对症治疗，1次20ml或40ml给予肛门注射，尽可能的注射后给予坚持不排便，一般3-5分钟或者是10分钟以上，然后再进行排便，多数都有很好的效果。

[回答] 药物和食物都能快速的清肠。是药三分毒最好方法是食疗，平时吃些清淡的食物，多喝汤不要吃消化不好的食物，太油腻的也不要吃，早上7点起床先喝杯温开水，平时要坚持运动对肠道也会有好的帮助，要保持心情的欢快心情也会影响肠道的消化，还要吃粗纤维的东西。

[回答] 清肠道排肠毒平时可以适当的喝点蜂蜜水，蜂蜜能够起到排毒养颜的作用，还可以促进肠道的蠕动，可以很好的改善患病的效果。一定要增加饮水量，有利于新陈代谢毒素的排出，平时在生活中避免长时间的久坐久站，一定要多注意参加一些户外的锻炼。

[回答] 清宿便排肠毒可以选择按摩腹部，每天在早上或者晚上临睡前。以肚脐为中心顺时针按摩按摩腹部，可增加腹肌和肠平滑肌血流量，加强对食物的消化与吸收，促进肠胃蠕动，预防和消除便秘。可以在早上起床后喝一杯蜂蜜水。

[回答] 采用甘露醇清肠的办法，要在清肠的当天不吃食物，只饮用20-50g甘露醇高渗溶液就可以了。但要谨遵医嘱，若自行服用，容易出现头晕、虚脱等现象。

[回答] 清肠排毒最有效的方法就是喝水，每天要保证一定的饮水量，晨起空腹可以喝一大杯糖盐水或者蜂蜜水，有利于补充人体的水分，又能刺激肠蠕动，促进排便，也可以适当多喝牛奶。

[回答] 清宿便排肠毒的方法是在早晨起床后空腹喝一杯温开水，可以提到润肠通便的效果，而且还可以清除肠道内的垃圾，并且平时可以多吃一些有助于排便的食物，比如苦瓜以及冬瓜之类的。通常肠道的褶皱部位是比较多的，如果不清宿便的话，很有可能会导致肠道内的垃圾堆积过多。

[回答] 每天早上起床后可以喝一杯蜂蜜水，喝蜂蜜水能够加快肠道蠕动，帮助肠道尽快排便。平时可以多吃香蕉、苹果等润肠通便的食物，也可以将手放在肚子上，顺时针进行按摩，还可以适当的进行运动，如跑步、瑜伽、打乒乓球、羽毛球等运动，都可以帮助尽快排出肠道内的宿便。

[回答] 如果需要排除宿便和肠毒，一般需要注意改善饮食结构。养成多喝白开水的习惯，同时可以口服酚酞片，同时配合口服乳果糖口服液，可以起到导泻的作用。必须要注意，不要吃高脂肪油腻的食物，如果出现了便秘可以采取灌肠疗法，效果更好一些，对于急性期的便秘采取灌肠或者是开塞露进行润滑。