[回答] 小腿不小心扭到筋了，这个只是软组织损伤，一般经过休息和理疗1-2周可以恢复。扭伤24小时以内局部的地方可以冰敷，可以起到消肿止痛的作用，扭伤24小时以后局部地方可以热敷具有活血化瘀的作用。同时可以配合肿痛气雾剂等局部喷雾。

[回答] 需要注意保持休息，避免颈部肌肉长时间处于一种紧张状态，所以平躺休息是比较好的放松方式。还可以通过消炎镇痛的药物来进行治疗。

[回答] 首先要限制颈部的活动，以免导致颈部出现活动以后牵拉扭伤的组织，就会导致扭伤组织水肿的加重，从而引起疼痛的加重，并且不利于扭伤组织的恢复。

[回答] 腰扭筋了可以通过热敷，针灸，按摩等方法来进行恢复。腰扭筋了很可能会出现腰部酸软疼痛，可能还会导致麻木，引起腿部出现肿胀的情况，一定要多注意休息，避免增加肌肉的运动，可以通过做扭腰的运动来进行缓解疼痛，要注意腰部的保暖，避免受寒。

[回答] 脚扭筋了可以选择热敷冷敷的方法来进行使用缓解，可以口服一些活血化瘀药物来进行治疗，可能是因为受到了外伤所引起。或者做了剧烈的运动所引起，可能会出现局部红肿，有可能会出现疼痛，或者是影响正常走路，在治疗期间一定要多休息，尽量不要长时间下地活动。

[回答] 出现胳膊扭筋，应该停止活动，卧床休息。对于受伤部位不要自行盲目按摩揉搓，以免加重损伤，在受伤24小时内，给予受伤部位进行冷敷处理，可以外敷冰块，使损伤的毛细血管痉挛收缩，以减少出血。在超过24小时后，可以采取热敷处理或者外敷活血化瘀，消肿止痛的膏药。

[回答] 可以服用些活血化瘀的药来缓解症状，可以用毛巾来热敷对扭伤恢复有很好帮助，最好不能长时间的站立行走，如果着凉也可能会出现扭筋的情况发生，所以要多休息过度劳累会影响身体的康复，平常要多注意晒太阳，要多以清淡的食品，如果很长时间不好转就要到医院去做一下检查。

[回答] 可能是身体缺钙所导致的，也不排除是身体缺乏营养所导致，最好及时的给身体补充一些钙片，搭配一些运动来进行缓解，一定要加强体育的锻炼，饮食方面一定要适当的增加一些营养，多吃一些高蛋白高纤维的食物，不要过度的劳累，一定要多注意腿部的保暖。

[回答] 怀孕期间流血，要寻找病因对症治疗，避免影响到胎儿的生长和发育。要检查孕酮和HCG的数值，如果两种数值偏低应该及时口服药物来进行保胎。

[回答] 脚扭伤了肿了应该到就近的医院拍摄踝关节的放射片，以明确有无合并踝关节的骨折。如果排除脚踝处的骨折，则一般属于脚踝部的软组织损伤。其治疗方式可以在伤后的急性期，也就是24-48小时之内给予局部的冷敷治疗。