站的时间长了出现腰部的酸痛，这是一种正常的生理现象。任何一个姿势不管是坐立站立还是行走，时间长了都会导致局部的筋膜以及肌肉软组织长时间的处于紧张的状态，反复的受到牵拉，肌肉软组织充血水肿，形成无菌性的炎症导致疼痛，乳酸以及二氧化碳这些酸性产物产生过多，会引起局部发酸发胀的感觉。