[回答] 排肺毒养成好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，能够调节身体酸碱度，能够提高免疫力，清除体内的宿便，坚持进行体育锻炼，让毒素通过汗液排出体外。

[回答] 夏季吃养肺清肺毒的食物有梨子或者是白梨银耳汤或者是秋梨膏。梨子具有很好的清肺止咳的效果，适当的吃还可以补充人体所需的水分，如果患有糖尿病尽量不要食用含糖的水果以免引起病情加重，也可以适当的吃一些黄瓜或者是苦瓜，都有很好的效果。

[回答] 首先不要生气，生气会损伤肝脏。更不要饮酒，因为酒精对肝的刺激更大。肝疾往往是平时的饮食不当，饮酒吸烟导致的体内毒素堆积，而且毒素主要由肝脏排出，可以口服药物来调理。

[回答] 可以通过饮食来养肝护肝,比如多吃胡萝卜等，也可以多喝水，促进血液循环，排出毒物，也可以做适量的运动通过汗液进行排毒，如果肝脏方面出现了毒素的现象，会使皮肤瘙痒或者脸色暗淡的现象，还会出现食欲不振，并且无法集中精力的症状，应该及时到医院做肝脏检查，确认病因及时治疗。

[回答] 肝脏一般在夜间23点至凌晨3点为排毒时间，所以夜间充足睡眠是排毒重要保障。饮食上，青色食物有助于保护肝脏，起到疏肝解郁作用。多食胡萝卜、洋葱、无花果、枸杞等也可保肝解毒；另外点按肝经穴位，如太冲穴也可护肝排毒。

[回答] 日常生活中可以多进食一些富含维生素的新鲜水果蔬菜具有很好的养肝护肝排毒的效果，比如说猕猴桃，草莓，西瓜，苹果，李子，胡萝卜，荠菜，莴苣，春笋，洋葱等。

[回答] 日常生活中多进食一些红枣，薏米，山药，桑葚，苦瓜，小白菜，菊花对于肝脏均有较好的养肝，护肝和排毒的效果，猕猴桃，青苹果，芹菜，菠菜，鱼肉，瘦肉，豆制品，鸡蛋，海参，牛奶等。这对于养肝护肝和排毒也是非常重要的。

[回答] 人体在新陈代谢过程中，难免会出现大量毒素，肝脏为新陈代谢的重要器官，对促进人体毒素排出有重要作用，要重视肝脏的保护才能更好排出毒素，一般在夜间23点至凌晨3点为排毒时间，所以夜间充足睡眠是排毒重要保障。

[回答] 由于生活环境污染的加重，我们平常应该吃些清肺、排毒的食物，这里，推荐大家多喝水，多吃些新鲜蔬菜和水果，不仅能补充多种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳等作用。

[回答] 清喉利咽冲剂药润肺养肺清肺毒，如果经常的吸烟，很有可能会导致肺部出现有毒素的情况，也有可能会引起呼吸困难的病人，或者出现咳嗽以及咳痰的现象。可以去医院做血常规检查，并且还需要做肺部ct检查，观察肺部的毒素情况，根据所检查的结果做出相应的治疗。