[回答] 纠正xo型腿先放松腿部的肌肉，筋膜等组织，端坐在垫子上，两脚掌相对，双手握住脚掌，将身体尽量向前伸展，保持15-30秒。坐在凳子上，双脚打开与肩同宽，把脚踝和膝盖并拢，慢慢打开脚尖呈60°，再站起，做踮脚尖的动作，集中力量在小腿，保持15-30秒。

[回答] 纠正X型腿的方式是如直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20-3O次。弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5-10次。都是不错的矫正方法。

[回答] 儿童发生了膝内翻畸形或者是膝外翻畸形，因为儿童的骨质还没有发育成熟，骨骺还没有闭合，在治疗上，首选佩戴支具进行矫正，支具需要长期的佩戴，成人发生了膝关节内翻畸形或者是外翻畸形，因为成人的骨质已经发育成熟，骨骺早已闭合，在治疗上应该进行手术治疗，可以进行切开做楔形截骨，给予石膏托或者支具固定，也可以考虑闭式截骨术，术后同样也需要进行支具矫正固定。

[回答] 纠正s型腿，如果是儿童期或者青少年期以及成年人轻微的腿型不正，可以考虑保守治疗的方法。主要是通过佩戴支具进行矫形。也可以通过压腿法、绑腿法、垂直倒立腿法等方法进行辅助矫形。平时要多进行腿部肌肉的拉伸运动，也有利于修饰腿型。对于成年人腿型不正比较明显的，需要通过截骨手术进行矫形。

[回答] 出现X型腿，进行纠正的时候，主要是看患者的年龄。如果是儿童或者是婴幼儿，可以采取绑腿和佩戴定做的矫正支具，进行矫正，同时也要注意加强补钙。如果是成年人，由于骨骼已经发育成熟，采取保守治疗的方法，没有什么效果。如果想彻底矫正腿型，就得需要通过手术的方法，术前也要做具体的咨询，医生会根据个人的具体情况，制定矫正方案。

[回答] 成人的膝内翻或者是膝外翻，而且角度比较大，要考虑手术治疗。切开做楔形截骨，术后通过外固定架或者是石膏固定。术后4-6周，开始进行膝关节的功能锻炼。

[回答] 比较年轻的，建议佩戴支具来矫形，因为骨骼没有发育完全，盲目行手术治疗时，可能造成骨骼停止发育。如果骨骼已经发育完全，可以行截骨矫形手术，使得腿的形状得以充分的矫正和永久的修复，这样走起路来会更加便捷。

[回答] xo腿型如果想要变直可以选择保守的方式来进行治疗，也可以选择人工的手法来进行矫正，比如说支具外固定。如果是成人出现了膝盖内翻，可以选择手术的方式来进行矫正，平时一定要多吃些富含钙的食物，避免长时间的负重或者是行走，一定要多注意休息，保持充足的睡眠。

[回答] 双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。

[回答] xo型腿的矫正方法主要有以下几种方法，先放松腿部的肌肉，筋膜等组织，端坐在垫子上，两脚掌相对，双手握住脚掌，将身体尽量向前伸展，保持15-30秒。坐在凳子上，双脚打开与肩同宽，把脚踝和膝盖并拢，慢慢打开脚尖呈60°，再站起，做踮脚尖的动作，集中力量在小腿，保持15-30秒。仰卧位，将臀部抬起，与小腿成90°，双腿支撑身体，保持15-30秒。