[回答] 瘦腿贴是没有什么效果的，想瘦大腿的话，可以每天做35分钟的运动，具体的动作有，可以躺到床上，双手放到身体两侧，双腿向上抬起九十度，持续两分钟分钟，然后在六十度、三十度、十五度的时候分别持续两三分钟，或者可以躺床上双腿交替缓慢蹬自行车。

[回答] 瘦腿穴位按摩是最直接有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素，消除肥胖。按摩开始前先敲胆经，既能祛除体内寒气，畅通大腿与小腿之间的循环，又能让小腿肌肉活络起来，为穴位按摩做好准备，按摩时主要穴位为承山穴，飞扬穴，昆仑穴。

[回答] 爬楼梯是属于爆发性的运动，想要瘦腿是不适合做这种爆发性强的运动，适合做一些运动时间比较长的损耗性运动。所以才会越爬越胖，瘦腿霜对于瘦腿来说，作用几乎是微乎其微的。

[回答] 打瘦腿针是比较有用的，不仅能够起到快速瘦腿的作用，还可以减少腿部的脂肪。对于爱美的女生来说是比较理想的减肥方法，但是不能够经常打瘦腿针，因为有可能会给身体带来一些副作用，可以通过调整饮食和运动的方式来减腿部的脂肪，一般不会有什么副作用。

[回答] 这种药主要治疗儿童类的湿疹、皮炎、尿布疹、虫咬皮炎、瘙痒症等类似过敏性疾病的皮疹。它主要的成分有连翘，清热解毒；地肤子、白癣皮、苦参，止痒、清热燥湿；还包括荆芥等祛风止痒的药物。

[回答] 通过严格饮食控制以及长期坚持运动来实现，首先饮食以清淡易消化为主，每餐主食不要超过150克，不要吃高热量的食物，比如油条、油炸糕等，每天进食蔬菜可以在500克~800克之间，不要吃地瓜、土豆、粉条等含淀粉类多的食物。

[回答] 可以通过进行针对性运动，严格控制个人饮食方式，改善生活习惯的方式达到目的。进行针对性运动，通过各种方式，例如揉搓、按压。可促进腿部的血液循环，增加血液流通速度，促使血液中各种脂肪因子转移到肝脏中进行代谢，降低血液中的脂肪率，同时可以通过肌肉拉伸收缩的不断变化运动，促进肌肉塑形。

[回答] 肌肉腿可以通过有氧运动的方法瘦腿，并且还可以采取注射肉毒素的办法，瘦腿如果是肌肉腿的话，很有可能会导致腿部的肌肉比较壮实，而且在运动减肥的时候通常是比较困难的。肌肉腿很有可能是因为腿部的肌肉过于发达所引起的，在减肥的时候一定要控制脂肪食物的摄入。

[回答] 腿粗可以选择去做吸脂瘦腿手术，吸脂瘦腿手术主要是通过特殊的医疗设备将求美者腿部的多余脂肪吸取出来，这样可以起到比较好的瘦腿效果，而且瘦腿效果维持的时间相对也是比较长久的，一般不会出现反弹现象，但为了确保术后效果以及爱美者的人身安全，要选择去当地较为正规的整形机构做吸脂瘦腿手术，因为通常这些医院所配备的吸脂设备会比较先进，做手术的医生手术经验丰富。另外做完手术之后也要做好相关的护理工作，短期之内避免做大幅度的动作。

[回答] 瘦腿的方法有很多，可以通过做吸脂手术，也可以通过体育锻炼的方法来进行，瘦腿效果都是非常良好的。在日常生活中最好多做一些有氧的运动，饭后一定要做一些慢跑的运动，或者是散步的运动，也可以做一些仰卧起坐或者是俯卧撑，一定要健康瘦腿，也可以多吃一些黄瓜，黄瓜也可以减肥的，针对性的瘦腿也可以达到瘦身的目的。