[回答] 冷水洗脸和热水洗脸主要是由各人的肤质决定的，干性皮肤的人用冷水洗脸能够收缩毛孔，提高机体免疫力，增强体质。但油性皮肤的人油脂分泌旺盛需要用热水洗脸，能够清除脸部多余的油脂，保持毛孔通畅。

[回答] 如果属于油脂性皮肤，也就是平时头皮以及脸上的皮肤非常油腻，尽量使用温水来洗脸，不应用热水洗脸，可以适当的使用硫磺皂之类的洗浴用品。如果是中性皮肤或者干性皮肤，尽量使用冷水洗脸。中性皮肤或者干性皮肤通常表现为脸皮干燥，而且没有明显的油脂分泌。

[回答] 在发热的时候应该用温开水进行热敷，主要是热敷额头，脖子，腋窝，手心，脚心，四肢以及前胸，后背等。如果用凉毛巾会导致血管收缩，刺激皮肤，还会引起头痛。

[回答] 洗脸时水温不宜太高也不宜太低，太热或者太低的水都会刺激皮肤，应该用温水，皮肤感觉最舒适的水温，洗脸次数不要过多，频繁洗脸的话，会损坏皮肤屏障，使皮肤角质层变薄。

[回答] 用冷水洗脸一般是不好的，最好选择温水洗脸，因为温水可以将面部的毛孔打开，然后将毛孔内的脏东西清洗出来。从而更利于面部的清洁，可以降低面部长痘的情况，要养成每天早晚坚持洗脸的好习惯，擦脸的毛巾也要经常的清洗以及暴晒消毒。

[回答] 用温水洗脸比较好，而且是如果面部比较油大的话，用冷水洗脸不太好，不有红血丝的话，也不要拿热水洗脸，温水洗脸以后再用冷水洗脸，冷热交替比较好。

[回答] 刷牙冷水和热水都不好，应该用温水，牙神经对温度是很敏感的。牙髓组织对十度到六十度之间的温度不敏感，低于十度就会形成冷刺激，引起牙齿的不适。

[回答] 枸杞子不管是用开水泡还是用温水泡，或是煲汤喝，营养成分是一样的。喝枸杞子泡水能够滋阴明目，降肝火。还有利于睡眠，改善体质。

[回答] 红糖水最好是要使用开水进行冲泡，红糖水对于痛经来说有很好的缓解作用，还可以有效起到补充血量的作用，月经期间要注意腹部的保暖，避免摄入生冷的食物，以免引起痛经加重的情况。

[回答] 枸杞泡水一般可以用开水进行冲泡，枸杞的营养价值非常的丰富，具有清肝明目，还能够起到很好的补肾的作用，经常的服用能够起到很好的延年益寿的效果。尤其是中年的女性，肾虚之人特别的适合喝点枸杞水，还可以在熬粥的时候放点枸杞，营养价值特别的丰富。