[回答] 如果是生了孩子以后，奶水比较多，宝宝吃不完，少喝点汤汤水水，因为现在孩子小，等孩子大一点，孩子的食量也就会增大，就不会感觉奶水过多。如果平时会感觉乳房比较胀，可以把奶吸出来，或者是，用打奶器把奶水打出来，尽量避免胀奶。

[回答] 哺乳期可以多喝一些鲫鱼汤，因为鲫鱼本身属于下奶食品，使用鲫鱼熬汤，什么佐料都不要放，可以有效的促进乳汁分泌，而且平时可以选择使用猪蹄、花生、黄豆一起煮水，也是不要加调料，也能起到不错的下奶作用。

[回答] 哺乳期平时可以多吃排骨萝卜汤，鲫鱼豆腐汤，猪肝猪心汤，多吃猪蹄炖通草，奶水会比较多，平时也要多吃高蛋白食物。也要多放松心情，尽量不要生闷气。

[回答] 可以多吃一些汤类的食物，比如猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤、骨头汤等，这些食物当中含有大量的营养成分，产妇吃了以后，不仅利于体力的恢复，而且可以使泌乳量增加，还有补血的作用。在煮这些食物的时候，可以适当的加一些下奶的中药，比如穿山甲、王不留行、通草、路路通，对下奶有好处。

[回答] 哺乳期奶水多的缓解方法，如果平时宝宝不吃，可以用吸奶器往外挤一些，这样可以减少乳房胀痛的情况。通常哺乳期奶水多也会导致乳腺炎等疾病的发生，所以在平时一定要密切观察乳房的情况，如果伴有局部疼痛肿胀的情况，也可以到医院做一下相关的检查，排除患病的可能。

[回答] 奶水充足吃不了，可以少吃油腻食物，多吃清淡的食物，或者适当地吃点不利于下奶的食物如韭菜，豆角等。并且少喝汤，多吃性质的食物都可以的。

[回答] 哺乳期多喝鲫鱼汤和猪蹄汤等营养的汤类，不要吃刺激性食物，对蔬菜和水果没有特别的限制。注意让宝宝多吸乳房，有利于刺激乳腺分泌。

[回答] 哺乳期多喝鲫鱼汤和猪蹄汤等营养的汤类，不要吃刺激性食物，对蔬菜和水果没有特别的限制。注意让宝宝多吸乳房，有利于刺激乳腺分泌。保持良好的心情和睡眠，产后营养要均衡，吸收各种营养非常重要，尤其是钙和铁。

[回答] 可以通过饮食来调节奶水太多的情况，奶水过多的妈妈，不要经常吃促进回奶的食物，因为吃了回奶的食物之后，再想要催奶是非常困难的。还要避免吃一些催奶的食物，比如鸡汤、鱼汤、豆腐汤等等，日常的饮食要保证均衡，可以多吃一些水果和蔬菜。

[回答] 哺乳期可以喝鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，这些都有助于促进乳汁分泌。还可以吃酒酿圆子、酒酿冲蛋也可促进乳汁分泌。如通过食疗乳汁还不是很多状况下，可以考虑中医中草药进行催乳。