首先要戒除烟酒、手淫等不良习惯，禁欲一段时间，对有明确的前列腺炎疾病的，给以积极治疗。饮食上配合多吃补肾壮阳的食物，如海虾、鸡肉、乌龟、泥鳅、鹌鹑、海参、韭菜、山药等。多食用含锌，硒等食物，如：海产品，牛羊肉等，适当进食滋补养性的食物，如大骨汤、莲子、核桃及禽蛋类。一般经过禁欲一段时间，加上自身的调理多可恢复。必要时可服用药物临床疗效不错。