[回答] 腰椎压缩性骨折可以趴着。是前屈伤力造成椎体前半部压缩，脊椎后部的椎弓正常，少数有牵拉伤力损伤。椎体通常楔形变，是脊柱骨折中较多见的损伤类型。

[回答] 尽量不要趴着睡，趴着睡对腰椎不好，临时俯卧位睡觉使腰椎肌肉能够得到短暂的放松，但是长时间趴着睡又会使腰背部的肌肉产生痉挛，时间一长就会使腰背部的肌肉酸痛、发麻。

[回答] 骨折后可以贴膏药进行治疗，膏药的作用仅限于肌肉、筋膜，但对于骨折的愈合也起到了辅助的作用。这些药物可以促进局部的血运，使肌肉、筋膜，韧带周围的血液增加，并促进骨折处的血运，使骨折早日愈合。

[回答] 趴着的时候对腰椎的压力是最小的。基本上是为零的。如果站着的时候对腰椎的压力是一的话，在端正身体姿势坐立的时候腰部受力是1.5。如果身体在前屈，腰部的受力是2.7，尤其是弯腰负重，对腰椎的压力是最大的。

[回答] 很多人认为趴着可以让腰椎受到反向的用力，从而对腰椎恢复有利，但这种认识是错误的。因为趴着入睡就无法保持脊柱正常的生理曲度，而且会使整个身子的血液流动受到阻碍，时间过久就会给椎间盘和腰部肌肉带来损害，严重者可引起腰椎间盘突出和腰肌的损伤。

[回答] 趴着对腰椎压力最小，但是长时间趴着睡，有可能会给颈部造成一定的压力，缓解腰椎受力。不仅可以采用趴着睡，可以在平时经常做一些扭腰锻炼，也能够增加腰椎部位的灵活度，如果患有腰椎部位劳损，平时尽量避免从事一些经常弯腰下蹲的工作，避免增加腰部受力。

[回答] 腰椎骨折以后的病人是可以进行侧身睡觉的。但是有一点需要注意，要整个身体一块用力，千万不能扭曲身体的。否则会影响骨折愈合，甚至会加重骨折压缩的。另外，对于骨折的病人，也需要经常的进行翻身，是为了防止压疮的出现，需要经常的翻身拍背，防止坠积性肺炎的发生。

[回答] 腰椎骨折是不可以侧睡的，因为当患者腰椎骨折的时候，要保持平躺的姿势，侧睡是会加重患者病情的。可以食用高蛋白、高营养的新鲜蔬菜和水果，也可以适量的补充钙元素。

[回答] 腰椎骨折恢复时间针对年轻、骨质条件较好的，术后2-3天可下床，在支具保护下行走或正常生活自理，3个月后可参加较大体育锻炼，大部分患者1年后需取出内固定。腰椎骨折且融合手术患者，可不取出内固定，3个月后可进行较大剧烈活动。

[回答] 趴着睡一般对腰椎没有什么影响，但是压迫心脏，对胸部有影响。所以说不要趴着睡的。可以睡硬板床，腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度，可以促进血液循环，缓解疼痛。