[回答] 可以服用营养神经药物，配合针灸，按摩，康复等综合治疗，同时自身要改善不良生活方式，不要总低头玩电脑、玩手机或者伏案工作，睡觉时不要睡高枕。

[回答] 有可能是颈椎疾病压迫神经引起的症状，需要去挂骨科检查明确，对症治疗。多休息，避免劳累，适当活动。加强气血循环，及时针对颈椎病治疗。

[回答] 脖子僵硬酸痛考虑是颈椎病，颈椎病是颈椎骨关节炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症造成的，可以到医院进行检查，确诊后通过药物进行治疗，并且配合热敷或者是按摩也可以缓解。

[回答] 颈椎病脖子僵硬可以通过按摩的方法来进行缓解，也可以使用按摩器来进行敲打，可以有效的缓解脖子僵硬的情况。颈椎病很有可能是因为长期低头工作导致的，可能会出现僵硬或者是疼痛的情况，而且还有可能会引起头晕以及疼痛，在治疗的同时一定要注意颈部的保暖。

[回答] 平时注意颈部保暖不要着凉，不要长时间低头看手机，中间多起身走动，晚上不熬夜保证睡眠充足，加强营养，合理膳食，提高免疫力。

[回答] 颈部的酸痛僵硬等症状，在成年人最常见的原因就是久坐或长时间一个姿势导致的颈部软组织劳损，像长时间用电脑，玩手机等等，如果近期有这类情况或工作比较劳累等问题，可以先适当活动一下，注意休息，避免长时间坐着等问题，保持充足睡眠。

[回答] 脖子的地方僵硬不舒服，较为常见的原因是颈椎病，另外就是睡觉的时候姿势不当，有落枕等情况，可以考虑去骨科找医生面诊。如果考虑是颈椎病的问题，可以完善颈部的X片检查，必要时磁共振检查了解颈椎病的程度。对于僵硬可以选择局部的地方热敷。

[回答] 颈椎病导致脖子僵硬可以给局部做一个热敷，这样能够促进血液循环，能够缓解症状，同时也可以通过牵引的方式来进行治疗，或者也可以通过针灸理疗的方式来进行治疗。同时也可以通过运动的方式来进行治疗，在治疗期间患者一定要注意保暖，尽量的不要着凉，而且不要长时间的保持同一个姿势，长时间的站立或者是坐着。

[回答] 脖子僵硬两侧筋紧绷是颈椎肌肉劳损的医治主要是生活的保养。医治可以采取局部肌肉的推拿、按摩、针灸、理疗等方式，也可以外用活血通络的膏药改善局部的循环或者采用颈椎牵引的方式增大椎间隙，松解颈椎周围肌肉。

[回答] 脖子僵硬头晕是颈椎骨质增生压迫椎动脉，造成椎动脉供血不足引起的。可以到医院做颈椎拍片和核磁共振检查，明确诊断。可以口服药物。另外也有是各种病毒和细菌感染引起的脑炎可以出现头晕恶心，颈强直需要到医院化验血常规，核磁共振检查腰椎穿刺脑脊液明确诊断。急需住院治疗，严重可以有生命危险。