[回答] 要做到不在外吃饭，偶尔应酬，也不要吃杂了，更不可暴饮暴食，不吃油腻的东西，一顿不吃两种以上的肉食，少吃煎、炸、烤的食物。

[回答] 妊娠反应有轻有重的，因人而异。妊娠反应比较轻，不用特殊处理。如果妊娠反应比较重，需要检查，可以检查尿常规，如果尿中出现酮体，考虑一般是妊娠反应比较严重。一旦发现有酮体，需要及时治疗，可以输液治疗，以免发生酸中毒，同时需要饮食调整。

[回答] 妊娠反应严重少吃多餐，例如将一日三餐改为每天吃上5～6次，每次少吃一点。或者每隔2-3个小时就吃点东西。吃些适合自己口味的，不要吃刺激性的食物，比如过甜辛辣的食物。需要注意休息，保持心情舒畅，规律睡眠，如果妊娠反应特别严重，营养跟不上，是需要去医院输补液治疗的。

[回答] 吃蛋白质维生素含量高的食物，适当的牛羊肉，多吃水果蔬菜如猕猴桃、柚子、火龙果、香蕉、苹果等。吃新鲜蔬菜如菜花，大白菜，油麦菜等，也可以适当补充维生素b6，以缓解呕吐。

[回答] 妊娠反应严重可以吃一些维生素b6缓解。怀孕初期会出现一些恶心呕吐，精神不佳，头痛头晕，浑身乏力的症状，这是一些正常的生理反应，怀孕三个月以后这些生理反应会慢慢的消退，怀孕前三个月不可以过性生活，有可能会导致流产的症状，影响胎儿的发育。

[回答] 妊娠反应比较严重的孕妇，要寻找一下原因。心因性妊娠反应、胃肠道疾病、饮食不合理等，这些都需要看医生，及时纠正呕吐导致的水电解质丢失，缓解呕吐症状。医生可能会让你补充一些营养品，这是有必要的。但任何补养品都不能代替自然食物。

[回答] 怀孕初期妊娠反应强烈可以通过喝一些温开水，多吃一些新鲜的水果蔬菜和一些酸性的食物来进行缓解孕吐饮食一定要清淡为主，放松心情，及时的进行转移注意力。可以看看书或者是散散步，孕期一定要避免吃些辛辣刺激油腻的食物，同时应该按时的到医院进行产检。

[回答] 妊娠早期随着体内激素的升高，导致母体出现恶心、呕吐、食欲不振等一系列反应，统称为妊娠反应。怀孕3个月后可自然消失。如妊娠反应较重，孕期饮食应以清淡、易消化为主，少食多餐。

[回答] 女性妊娠反应主要包括厌油腻，晨起呕吐，恶心，乏力，嗜睡，腰酸，小腹胀，胸胀，尿频等症状。一般随着怀孕时间增强，超过三个月以后症状会逐渐消失。但是少部分女性整个孕期都会有妊娠期呕吐，恶心的症状。一般可以在饮食上进行调整来缓解妊娠期反应，饮食以清淡为主。而且要少量多餐，避免暴饮暴食。多进行户外散步，分散注意力也会降低反应。

[回答] 首先孕妇要保持一个良好的心态，不吃辛辣刺激的食物以及难消化的食物，养成良好的作息习惯，少食多餐减轻胃肠道不适状况，尽量不吃药，可以食用维生素B6缓解呕吐的症状。调整自己的饮食，及时对生活做好规划，经常和家人、朋友沟通，保持心情舒畅有利于减轻身体不适。