[回答] 好处是可以有效的矫正脊椎的形状以及身体的形体，睡觉不用枕头坏处是头的位置就会较低，那么心脏的血流容易流到头部，血液就会增多，头部时间长就会充血，会造成头昏脑胀，眼皮浮肿，睡不好觉。

[回答] 好处是能够缓解颈部疲劳。睡眠的过程中，不使用枕头的话，出现颈椎方面疾病的几率减小。要保持良好习惯，同时加强运动锻炼，增强体质即可。

[回答] 不枕枕头睡觉也是不好的，人的颈椎有一个生理性的前凸的曲度，叫做生理前屈，这种曲度能够有效的维持颈椎的生理功能，如果不枕枕头睡觉的话，有可能会导致颈椎的生理曲度变直，也会导致颈部的肌肉痉挛充血水肿，形成无菌性的炎症，甚至会牵拉头部引起头痛，头晕，甚至恶心的感觉，还会导致肩背部的疼痛，但是枕头也不能太高太软，主要是以第二天醒来的时候感觉到比较舒服就可以了。

[回答] 不好，不利于健康。睡觉睡不好也能诱发颈椎病。其实过低的枕头甚至不用枕头，会在睡眠时长时间保持抬头的状态，对于习惯低头工作的人来说，仰着头睡觉可能让人一时间感觉挺舒服的。

[回答] 睡觉不枕枕头，对身体是不好的，因为人的整个脊柱，从外观上看是直的，但其实其中存在着4个生理弯曲，其中就包括颈曲，而枕头就是为了保护颈部生理弯曲的存在。如果不枕枕头本应该弯曲的颈部，就会慢慢变直，会对颈部正常的生理结构造成损伤，以至于导致一些继发性的疾病。

[回答] 睡觉不枕枕头肯定是不好的，有时候不枕枕头也会做噩梦，可能还会不利于身体的休养，一天中有三分之一的时间是在睡眠中度过。如果不枕枕头会出现，睡醒觉以后脖子不能动弹，腰酸背痛。

[回答] 有的孩子习惯枕枕头，有的孩子不喜欢枕枕头，孩子的枕头一定要薄，不能太厚，否则容易对颈椎不好。孩子不用枕头，对身体发育没有什么影响，不用担心。

[回答] 宝宝睡觉不枕枕头也可以的，主要看孩子是否习惯枕枕头。孩子夜间睡眠会选择自己舒服的姿势睡觉。不用枕头并不会对身体造成影响。如果枕头比较高的话，孩子睡着会不舒服，还会影响孩子的身体发育。所以给孩子选择枕头的时候不能选太厚的。

[回答] 颈椎病睡觉可以不枕枕头，但是对颈椎病无任何益处，最好还是枕枕头睡觉好，枕枕头的目的是放松颈部肌肉，让劳累了一天的颈椎在晚上得到很好的休息，让肌肉得到很好的放松，颈椎正常有一个生理曲度，但是平时长时间的工作、低头，使颈椎的曲度可能会变直，甚至后突畸形，睡觉的时候不枕枕头，这个曲度难以恢复。

[回答] 如果不枕枕头睡觉，这样是不好的，因为，枕头是在睡眠时维持颈椎正常位置的主要工具，可以保持颈椎段的正常生理曲度。这种生理曲度，不仅保证了颈椎肌群的平衡，而且对保持椎管内的生理解剖状态也是十分重要的。如果睡觉时不用枕头，可使头颈部长期去处于过于仰伸的状态，从而导致颈椎前凸的曲度增大。时间久了可以导致颈椎周围韧带的松弛。从而容易出现颈椎的退变加快。