[回答] 绷脚背可以锻炼腓骨前肌及小腿前韧带。绷脚背还能促进脚与腿之间的血液循环，对腿和脚有很好的保健作用，良好的腿脚血液循环可以延缓人的衰老。

[回答] 病人脚背患有腱鞘炎时会在局部出现肿胀的现象，并且局部会发热，只会感觉到疼痛，会限制病人的活动，如果病人经常活动，会使腱鞘炎症状严重。病人平时要注意护理，不要过度的劳累，尽量穿一双舒适柔软的鞋子。同时病人应尽快治疗，可以选择对局部进行热敷或者按摩，按摩力度不宜过大，在临睡前可以用热水泡脚，促进血液循环。

[回答] 刮痧刮脚背可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，调整经气，解除疲劳，增加免疫功能。使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态。

[回答] 脚背出现疼痛，常见的是骨质增生、骨质退化所导致，和长时间慢性劳损相关，会出现局部筋膜炎，也有可能是风湿病或者是痛风造成的。

[回答] 可能是脚气的情况，脚气都是由于真菌感染所致。也会容易发生传染性如果严重的抓挠，还会导致病情的恶化而出现感染加重，下应该以杀菌消炎为主要目的。

[回答] 可能是真菌感染导致。可以使用涂抹药物，也可以用口服抗过敏药物进行治疗，不要用手去抓挠以免防止感染，保持干净卫生，可以用淡盐水洗脚达到消炎的效果，也不能长期沾水造成感染，两双鞋子更换保持干燥，不要吃辣的和冷的食物影响药物发挥。

[回答] 脚背浮肿主要是由于下肢的血管堵塞引起下肢循环障碍。肾功能不全。病人可以做腹部B超，以及抽血化验肾功能，以判断是否有肾功能不全引发的下肢浮肿。心功能不全。心功能不全的病人由于心脏收缩力较差，血液无法顺利全部的射出道大动脉内，而淤滞的血液会反流到肺部、消化道，以及双下肢引发下肢浮肿，包括脚背浮肿。

[回答] 脚背麻木的原因较多，功能性病变，常见如过度劳累、站立过久、鞋子过紧等原因，此类经休息后症状可缓解，局部肌肉、血管、神经病变，常见如大隐静脉曲张、外伤脚背损伤神经、脚背部位筋膜炎等，此类可进行手术等治疗缓解。

[回答] 神经病变引起的麻木感及感觉异常，血管硬化引起的神经营养不良也可出现类似症状，如果合并有糖尿病，也会并发神经病变，适当活动下肢，避免劳累，可用温水足浴，也可以口服营养神经药物治疗。

[回答] 脚背疼可能是因为腱鞘炎所引起，可以选择正规医院做检查，然后再进行治疗，或者通过拍片的方法来进行明确病因对症治疗。也可以选择针灸理疗或者按摩的方法来进行缓解，或者是使用消炎药物来进行治疗。有可能是因为受到了外伤所引起，或者是经常受凉引起，也有可能是经常劳累引起，一定要多卧床休息。