红茶中含有多酚类物质，可以保持原始的性质，刺激性比较强。但是经过熟化过程，刺激性相对来说就减弱了，比较平缓温和，对于脾胃不好的人来说，可以经常喝红茶调理身体，可以起到一定程度的温胃作用。红茶中含有丰富的黄酮类物质，可以减少患骨质疏松的风险，还可以防治流感，心肌缺血，脑中风，皮肤病等。