[回答] 糖尿病患者午睡注意事项有餐后适当运动再午睡，午睡时间不宜过长以15-30分钟最恰当，最好躺着午睡使身体呈平躺的姿势，睡觉后适当喝水，可以有效稀释血液黏稠度。

[回答] 糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，饮食需要注意主食、蛋白质和脂肪的搭配，根据心肺及肝肾功能调整每日摄入量及食物的种类、数量，以免导致体重下降过快，加重病情。不宜多食粥类、油腻的食物，以免血糖升高过快，不利于血糖的控制。

[回答] 2型糖尿病病人饮食注意事项是，不吃高脂肪、高热量的东西，应控制每顿的食量，少食多餐。多吃苦瓜，有类次胰岛素的物质，对降糖很有效。

[回答] 糖尿病患者饮食控制最为关键，需要严格的控制饮食，不要吃太多太饱，需要低糖饮食。吃些什么好呢？多吃一些小麦类的，米饭不能吃太多，多吃一些五谷杂粮吃一些高纤维饮食；低糖的蔬菜低糖的水果。

[回答] 1.培养规律的定时定量运动习惯；2.不要在饥饿或饱食时运动；运动时应随身携带糖尿病救助卡、糖果、点心等，防止低血糖；有任何不适（如心慌、冒虚汗、全身乏力、憋气、下肢疼痛等）应立即停止运动。

[回答] 糖尿病不能进食含糖量较高的食物。例如，咖啡，饮料，冰糖，糖块，巧克力，西瓜，哈密瓜等含糖量较高的食物，可以多吃蔬菜类的食物。

[回答] 得了糖尿病不可以吃各种糖和含糖的零食、精致的淀粉零食、罐头、果脯、加工的肉类、糖果、糕点，还有黏的东西，比如年糕、糍粑、驴打滚这些。

[回答] 糖尿病患者食用黑木耳是可以的，糖尿病的发病因素很多，常见的如遗传，环境、饮食、生活习惯、情绪、药物、年龄等等都可能导致糖尿病的发生，日常养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，劳逸结合，避免过度劳累和情绪较大波动，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物，要进行一定量的体育运动，不能吸烟喝酒。

[回答] 高血压应该低盐低脂饮食，重点应该避免胆固醇含量高的食物，少吃肥肉。糖尿病应该避免含糖量高的食物，都应该合理控制食量，避免暴饮暴食，适当锻炼活动，控制体重，监测好血压，血糖，血脂等项目。

[回答] 糖尿病患者应该吃五谷杂粮，尤其是燕麦，可以多吃。还有动物性的食品，如鱼类、白肉类、鸡、鸭等。可以吃些健康的植物油，还有各种豆类、植物性食品，如绿叶蔬菜、新鲜的豆子、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜，还有笋类、蘑菇类，还有豆制品类，还有含糖量低的水果，糖尿病患者都可以吃。